花点时间在wiki记录的92天：1月16日 C10/13

★每日静坐：20分钟；随机静坐3；

★闹铃觉察5，切萝卜丝觉察8，走路觉察9，

★晨起发愿：我是花点时间，祈请宇宙加持，我虔诚发愿。愿我今天所思，所想，所说，所做的一切，都是为了利益一切众生。

★我看见

1，我看见合作的几个单位派员工过来开会挤满会议室时，熊先生有些飘了。想提醒，看见即止。他是老板。

2，我看见工作时，多次被群消息带走。看见，回来做当下的事。

3，我看见跟熊先生说他昨晚没睡好的原因是他晚上多吃了，还是对他的胖有执著。他反驳说没吃多。好的，接纳胖胖的他。

4，我看见我跟小儿子吃完饭走路手拉手回家，他对我说了很多学校的趣事，还有他在班上最小却一直是同学们的宝哥，好men啊，我都崇拜啦。他还对我说，老师单独找他谈目标，好欣慰，他可以跟我聊这些。

5，我看见印刷厂那边一直在会计处催款，我想撒谎编理由。直接说明天陆续转，今天账户转出大额还款后限额了。

6，我看见下班后，经理在办公室跑来跑去找哪个房间空调没关，说外机还在响。我让他先走，我待会儿看下是不是室内停机室外还要运行一会。我也挨个办公室看了一遍。发现茶室出风口的飘带在动，一看果然没关（平时很少开）。看见思他人过，编故事昨天晚上也没关吧？！立即去关掉。

觉察日记《转款记》

熊先生答应金主爸爸今天还款。我早上要来准备着手让会计制单，他来一句，下午再转。好，听你的。

11点多的时候，熊先生电话+微信，轮番催着要给金主爸爸转款。（他在外面）

他让我的转款数额完全超出了我的凑钱范围，甚至去合计了信用卡额度，是不是可以多凑些。

熊先生又来电话催，我说今天只能30W，还有别的款要支付。“那就30吧，我来沟通！”

正准备让会计制单，金主爸爸来电话催说，今天要收到50w,他等在银行要取现。

看见被金主爸爸的话带走，看见抱怨熊先生没沟通。止！打电话再确认。恩，暂时转30W.

会计信息过来：“电脑网银端有问题，要下APP，需要一段时间！“

看见自己的焦虑，有点炸的感觉。静坐一分钟。

让会计把U盾拿过来我制单。

进入网银，输对方开户行（小众银行）卡壳儿了。看见自己不好意思向会计请教。去到她的工位，请她帮忙看看怎样输入查找。

网银操作过程中，金主爸爸再次电话催，他正在银行等，担心银行快下班。安慰他1分钟，说5分钟后完成。

公转私限额！感觉到头大，浑身燥热。

会计说转到另一个对公户，可以转出30W。看见会计比我修行好。赞！

马上操作，过程尽量保持觉察，以免出现纰漏。

终于操作完。告诉金主爸爸查收！他回一句“好，会有短信的！”

几分钟后，金主爸爸电话过来。没到账！看见又被带走，立即回来。告诉他我再来核对账号。

没有错的。转账显示成功！

电话金主爸爸，等待几分钟，跨行需要点时间。听他唠叨和牢骚，提起觉察。认错！

2分钟后，金主爸爸信息“到了！”

回复“好的，谢谢！”看见自己舒了一口气。

感谢同学们的托举和看见，感谢自己跟住必经。这一年虽然很苦，但每次的及时看见，让自己感觉没那么内耗！我是自由的！