花点时间在wiki记录的86天：1月10日 C4/13

★每日静坐：20分钟；随机静坐3；

★闹铃觉察3，开车觉察6，吃饭觉察7

★晨起发愿：我是花点时间，祈请宇宙加持，我虔诚发愿。愿我今天所思，所想，所说，所做的一切，都是为了利益一切众生。

★我看见

1，熊先生同学大早电话过来，他正好在洗手间没拿这个手机，看见打扰我了想挂掉。起来接听，告诉他一会儿打过去。

2，把小儿子的鞋全泡在池子里准备刷，他上洗手间看到后说，鞋子不能泡，要抓紧刷。看见想怼他，你自己刷！说，我马上来刷了。

3，看了下小喇叭版块的群公告，有畏难情绪，看见不想学习看着复杂的表格。看完后决定向同学们学习。

4，晚上联合发起人会上，看见大家都那么纯粹地利益他人，感动！看见自己自愧不如，唯有老实听话，好好修自己。