花点时间在wiki记录的88天：1月12日 C6/13

★每日静坐：20分钟；随机静坐3；

★闹铃觉察3，抄经觉察9，洗碗觉察5

★晨起发愿：我是花点时间，祈请宇宙加持，我虔诚发愿。愿我今天所思，所想，所说，所做的一切，都是为了利益一切众生。

★我看见

1，熊先生穿羊绒衫准备出发出差,见他胸前有一滴干了的草莓汁，就想数落他。马上去洗手间拿来湿毛巾擦干净，又用纸巾吸干水分。不影响穿着。

2，正在云空间抄写经典，准备分享。即将出门的小儿子让我给他找背包装羽毛球和水杯。看见想以“自己的事自己做”的名义拒绝。先关闭视频，去帮他找。2分钟搞定，不耽搁分享。

3，小儿子去打球，还是唠叨了他要复习，好好考试，玩转中考的游戏。看见自己对他的分数和高中学籍有期待。闭嘴！

4，跟小儿子说好12：40吃午饭。哪知做好后，刚打球回来的他说不饿，过半小时再吃。看见想唠叨，止。等着他好了。

5，送完小儿子准备返回。熊先生电话让我去办公室帮他朋友拿写字板。看见想拒绝，掉头回去拿。

给朋友拿了最新的写字板，看见思熊先生过：送人真大方，又看见自己真小气。热情告诉朋友如何用。只要写字板帮到他，怎样都行。

6，刚给小儿子冲完饭卡，返回就看少了19元。看到食堂消费才7元，超市消费了12元。看见心里对他有评判。生活费是他的，相信他会安排好的。

7，熊先生来信息：给我转一万。看见一下子有情绪：我是摇钱树吗？不知道钱紧张吗？停止评判和编故事。平静告诉他原因后，明天转给他。