花点时间在wiki记录的112天:2月5日 C3/15
★每日静坐:20分钟;随机静坐3;
★闹铃觉察6,抄经觉察9,起床觉察6
★晨起发愿:我是花点时间,祈请宇宙加持,我虔诚发愿。愿我今天所思,所想,所说,所做的一切,都是为了利益一切众生。
★我看见
1,我看见早起不想上班的念头,来个起床觉察。
2,近10天没去办公室,我看见熊先生想早点去说在外面吃早餐,好的,听你的。洗漱完跟他一起出发。
3,我看见坐在办公桌前就担心应付款的问题,去抄经典,看同学们过年中修行视频。赞叹同学们勇士行为。
4,我看见熊先生给我找个车间工资薪酬让我参考,我直接想拒绝。回信息说,我仔细研究下。
5,正在看视频,熊先生发来一段准备上传网站上的文字让我看下错别字。退出视频,看完给他建议。
6,中午我切菜,熊先生炒花生米。他开火比较大,一会儿花生米就变色了。他让我看看。我说这种焦糖色更香些。
7,我看见我又刷到听歌的直播间了,听了一会儿关掉退出。