2025/3/8 殊毓
发愿:晨起发愿，慈悲发愿
静坐觉察:早30晚30随机静坐觉察10
动作觉察:
闹铃觉察3次
开车觉察2次
洗碗觉察1次
走路觉察2次
陪女儿玩觉察1次
大拜觉察1次
抄经:一部
大拜:108
熏习:视频《在生活中修行，诸恶莫作，众善行》文章《在病痛中修行》《尊重和爱都是自然发生的》
我看见
队友说今日女神节，你休息一下，我看见想怼他的念头，立马笑了，继续开心的整理垃圾
我看见让老二大拜她回答等会儿，想继续说，回复她好的
我看见队友说你每天日理万机啊，陪我看看电视吧，笑了，过去和宝宝一起陪他看，还被动画片内容带走了
我看见想把刚看的蓝狮子老师文章发给他，看见想改变他的念头，笑了，立马退出来
我看见老大和老二都很听话的抄经典，感恩感谢一切的恩赐