1.静坐觉察:10+40+27=77
2.即刻觉察:15次
3.发愿次数:23次
4.读觉察之道，蓝狮子面对面（60分钟）
修行感悟:修行一定是自己的事，找对方向，坚持下去，在这条路上，遇到愿意引领我们的老师同学，是多么大的福报啊，跟着好好修行，脱离轮回苦海
5.日行一善:给孩子同学妈妈需要的袋子
1.我看见评判幼儿园弄活动赚小朋友的钱，开心陪孩子开心过六一挺好的啊，立马准备100元现金
2.我看见队友说饭多了吃不完，想说多了说多了，少了又说少了的念头，直接告诉他，吃不完给我吃
3.我看见想少花钱让孩子自己下水玩，又看见想多捞鱼好放生，买了25元的亲子活动卡，和孩子一起捞鱼
4.我看见万元户分享时宝宝在旁边闹腾想发火制止她，改温和的对她说，妈妈结束了就陪你玩，她乖乖的做我腿上，我继续分享
5.我看见队友买了好多零食，想说花那么多钱，改接过来存放好
6.我看见宝宝让我陪她玩想拒绝，直接按照他要求的去做，陪她了一下，她就允许我去洗碗了
其他:
放生
抄心经一部
日行多善