返回主页
[[:csz:shuyu|返回上一页]
基础作业
6月30日
1.发愿练习
20+
2.静坐觉察
15+15
3.动作觉察
走路觉察，洗碗觉察，洗衣服觉察
4.熏习
西藏生死书一小时
5.修行感悟
看见越快，念头越少
6.我看见
我看见没有同学互动，也不知道如何互动氛围，也没尴尬
我看见面对孩子闹腾怎么哄也不好，选择走开，还是不知道如何面对她的闹腾，实际是看不见她的需求
我看见箱子放着被认为死的甲鱼，站在那里默默发愿和观想