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觉醒的勇气.pdf

早上醒来，即可开始练习起床觉察。

看见自己想继续睡懒觉的念头，感知自己当下身体睡觉的姿势，四肢的位置，被子的温度。

你喜欢蓝狮子吗？

不，我喜欢红狮子!

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1. 向内求， 向内求不是一句口号 而是实际行动
1. 向内求，向内求不是一句咒语 而是修行的指导原则
   1. 当你快乐的时候向内求 你要知道快乐不过是夏天的彩虹 它们瞬间就会消失
   1. 当你痛苦时向内求 你要知道痛苦就像梦里生子又丧子他的本质是虚幻
   
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  * 向内求， 向内求不是一句口号 而是实际行动
  * 向内求，向内求不是一句咒语 而是修行的指导原则 
     * 当你快乐的时候向内求 你要知道快乐不过是夏天的彩虹 它们瞬间就会消失
     * 当你痛苦时向内求 你要知道痛苦就像梦里生子又丧子他的本质是虚幻

地广人稀，物产丰富

«觉察之道» ¹⁾是一本不错的书。必经之路²⁾是个有意思的公益组织

我是红狮子

🫂🫲🫱‍♂