名称
日期
内容
静坐
2025.01.04
30分
吃饭觉察
2025.01.04
1次
洗碗觉察
2025.01.04
1次
名称
日期
内容
静坐
2025.01.05
30分
吃饭觉察
2025.01.05
1次
开车觉察
2025.01.05
2次
洗漱觉察
2025.01.05
1次