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【Just go 】第一阶测评考核安排

作者：劲松
时间：2025.6.28
版本：V1.1.0
说明：

  1. Just go 采用三阶段渐进式训练学习体系，每一阶段完成学习后，都会有测评，此为第一阶的测评。
  2. Just go 测评由Just go 服务团队组织。

【考评内容】

Just go 第一阶测试考评分三项内容。分别为时光足迹、行走答卷、队长面对面，具体如下：

1、【时光足迹】:对应21天每日作业打卡记录，时间从6月日至6月27日止。

2、【行走答卷】：21天训练结束后，由学员进行Just go第一阶学习的个人总结，内容如下：

  1. 学员提交1份走路觉察学习总结，重点描述对“感知动作，看见念头，回到当下”的理解，以及21天练习的心得体会。
  2. 学员提交1段走路觉察练习视频，时间约3分钟。并附该视频作业文字记录。
  3. 学员提交时间：6月28日至7月1日。

3、【队长面对面】：由主考队长与学员采用线上方式进行测评，时间自7月2日至7日，主要测评内容:

  1. 同学对走路觉察的理解、牚握情况。
  2. 针对同学学习过程中出现的问题进行指导。
  3. 鼓励同学坚持日常练习。
  4. 引导走路觉察融入日常生活。

【权重说明】

序号 名称 内容 权重 备注说明
1 时光足迹 每日作业提交完成情况，包括视频及作业文字记录30% 客观权重40%
2 行走答卷 走路觉察学习总结及约3分钟练习视频按时提交 10%
走路觉察学习总结及约3分钟练习视频完成质量 30% 主观权重60%
3 队长面对面 考评队长线上综合测评同学对走路觉察的理解 30%
合计 100% –

【测评等级】

等级 等级说明 分值范围
A 优秀 90分以上
B 良好 75至90分
C 合格 60至75分
D 待改进 60分以下

【计分说明】

序号 名称 分值 说明
1 时光足迹 30 请假一次扣1分，缺打卡一次扣2分
2 行走答卷 10 2项全部按时提交，得10分，1项未按时扣5分
30 考评队长根据作业完成质量酌情给分
3 队长面对面 40 考评队长根据同学现场情况酌情给分
合计 100 –

【测评分工】

序号 测评队长 测评队组 测评学员
总指导 大梅
1 劲松 7队 花落草长、微尘、浅予、智莲、禅观、周园、苏苏、黄辉（共8人）
2 健一 6队 海焰明、诺粒、一页书、苹果、小花、周玮、梅理红（7人）
3 晓静 5队 二姐、幸福、全方楹、海春、如意川哥、林恬（6人）
4 金凤 4队 安、猫爪草、秀子、泽碧、雪儿、晓筱（6人）
5 和境平、秀红 3队 忻然、杨洋、清晨阳光、巧灵、李婉华、予希、林妹妹（7人）
6 小芳 2队 考拉、子君、唐春明、平常心、江伟池、东东、毛志红（7人）
7 朱平 1队 观心、开拓者、马伟、云霞、种子、安娜（6人）
合计 47人

【测评结果】

【Just go】第一阶测评结果

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