1、【基础练习】 * 静坐觉察30分 * 动作觉察：洗脸觉察/走路觉察 * 即刻觉察10-15次 * 日行一善：扶倒地上自行车 2、【我看见】

1.我看见自己想让孩子在学校呆一天的念头，但是小宝一直不愿意，还是领回家了。

2.我看见自己想让队友洗碗的念头，看到自己洗，也不是多大的事情。

3.我看见自己的怀疑，队友内心没走出来，晚上又去公司很晚回来。我自己还是胸口很堵。

3、【勇士四项挑战】 从幼儿园参加活动回来，快10点了，队友还在睡觉，其他人过了，觉得太懒了。懒怎么可以改变困境。

4、【善良24小时/关爱24小时】 没挑战

5、【修行文章阅读记录】

《中国版销售之神，20年前就年薪百万，他说：销售就靠3个字！》

对销售来说，最重要的并不是口才、人脉，而是，你能否用专业知识帮客户解决问题。

销售，就是一个经常把不可能变成可能的职业。