[爱心]心法

静坐：30分钟 视频：30分钟（在生活中修行的目的） 佛号：1000 发愿：遇事发愿3遍 即刻觉察：15次

[爱心]剑法 1.本来夸队友自从他早上送大宝后，我们整体可以早到办公室快一个小时用来工作，结果他说不是的，是孩子们睡的早的原因（含沙射影的说我睡的晚影响孩子）看到想争辩的念头，选择止语。

2.今天货到货代那边，货代量出的尺寸比工厂多了7cm ,运费一下子多了几百元，思他人过念头升起。看到理解货代主要靠这种方式赚钱。选择继续出货。

3.晚上正在看书，队友就直接关灯了，很生气也不说下，看到随顺队友把书放起来。

4.晚上小宝把我电脑摔到地上了，没看到自己的念头，就很大声的说了她。这个根源还是对金钱的执着，因为摔坏了还要花钱去买。

5.本来旧玩具，书本都可以回收奖励现金，但是老爸直接把一袋玩具全丢垃圾桶，就感觉有点生气，但是意识到了是自己没有提前与老爸交代，而且他还辛苦送到垃圾桶，不感恩还生气，看到就与老爸说可以等我们回来自己丢也可以。

6.白天只打坐了10分钟，想着早点交作业，先把时间写够30. 交作业后再补，看到念头改为马上静坐，静坐后再写作业。