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霞2025.6月下半月(6.16-6.30)觉察日记

6月16日

一、每日基础练习

二、我看见

1. 我看见领导说我工作没有做好,我开始编故事,觉的委屈,说工作没有交接等等,看见改:想起了向内求 找自己的问题,是我没有注意这一块;

2. 我看见黑糯米酋长很晚还在给大家批作业,很感动;

3. 我看见安全会上,安全领导讲话很久,内心吐槽,大家都好忙好吗?能快点结束吗?觉察失败;

三、视频学习

老子智慧第8-9讲

修行一定是朝心上下功夫;

不敢为天下先,不尚贤,使民不争,不见可欲,使民心不乱;

真正的平凡是满足于当下,只有您有爱人的能力,你才能体会到爱;