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我是小兵金尘,今天出发啦
一、觉察小记
1、又是晚起,很晚很晚。我在冬眠吗?发愿,又睡着,醒来,继续发愿。艰难地起床了。
2、黄三哥问装水电的兄弟可以去看二叔的新房吗?不耐烦的情绪起来之前确定对方时间。
主动说他可以一起去的。感觉到他好像争取到放风时间一样快乐。
3、快递的电话,不是放在代收点就好吗?问是不是要送上门。在情绪起来之前做好下楼取件的准备。快递小哥竟然说,这么重你怎么拿得了,肯定是送上去的。哈哈哈,太好了吧。感恩感恩。
4、装书架,编故事。我发现我是嗔心很重的人,编故事的时候在想某某很可恶,这样这样做,我要怎么对付他,要怎么整他我就舒服了。大概有1个小时的时间在这种状态了。
然后就装书架静心。手掌心起了个水泡。念头起:这种事就该留着,让黄三哥干。
哈哈哈,我自己装其实很开心的。起泡是歹念的结果。
5、乔一说让我主持。在念头起之前答应,再仔细看内容。放轻松去倾听和鼓励就好。
6、想到还要玩游戏,有点抗拒,我就不去登录。很好,叛逆的小孩。
二、今日感悟
非常困倦,可以冬眠了。还是做了一些功课,也要鼓励自己。 今天大拜的手套到了,立刻来7个。不要太猛,日日坚持就好啦。加油呀
三、日日功
序号 | 名称 | 数量/进度 | 注 |
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1 | 晨起发愿 | 已完成 | |
2 | 功课 | 财神1080,百字明108 | |
3 | 打坐 | 40分钟 | |
4 | 读书 | 无 | |
5 | 即刻觉察 | 7 | |
6 | 编故事 | 6 |
四、亲近善知识