2024/10/31
阅读找个菩萨做朋友进度。已完成
2024/11/1
- 阅读觉察之道最新版10/100
11/5 王尔德语录
- 阅读进度20/100
11/6 第三章
11/7 觉察之道第四章_座上修
11/8 觉察之道第五章_用觉察对治情绪
11/9 觉察之道第六章-如何放下执着
11/10 觉察之道第七章-衡量指标
11/11 觉察之道第八章-经典作业和点评
11/12 觉察之道：在嗔恨中修行
11/13 觉察之道：在嫉妒中修行
11/14 觉察之道：在病痛中修行
11/15 觉察之道：在抄经中修行，保持初心中修行
11/17 觉察之道：在看戏中修行
11/18 觉察之道：随时准备死去，像个修行人一样生活
11/19 觉察之道：一切都是游戏
11/21 觉察之道：世上最大的甩锅侠
