• 1、08:10 吃过早饭主动和队友说，碗我来洗；这段时间我晚上直播，你每天做菜辛苦了。

• 2、09:30 小朋友不愿意上车，耐心的等着她，我不强制性，队友过来了把小朋友跑上车

• 3、10:20 顾客说今天不来护理头发了，出去玩没回来，我由衷祝愿她们玩的开心，不要挂碍没来护理头发。

• 4、11:35 微笑的倾听顾客说她的家庭事情，我选择不评判不跟从，更不好为人师，静静的听着，时不时表示理解她。

• 5、12:55 主动去刷锅和煮米饭，让队友和小朋友多睡会。

• 6、13:30 这两天身体不适，真心真诚的发愿，请佛菩萨加持，让我来承受众生的疼痛，死了我也接受。

• 7、14:45 虽然参加了在工作中修行，每天忙的不可开交；小朋友醒了，我主动去喂小朋友吃饭。

• 8、15:30 顾客来时和离开帮他们开门，热情的为他们服务，保持觉察

• 9、16:10 小朋友拉屎后不愿意换尿不湿，耐心的哄着她，还是不愿意换，时刻的看见自己的情绪，最后队友忙好了让她换的。

• 10、17:45 队友给我理发，全程提起觉察，剪的不好也不好，夸奖她赞美她，最后头发理的挺好的。

• 11、18:30 小朋友又光着脚在地上走，盯着自己的情绪状态，哄着小朋友把她的鞋子穿上。

• 12、19:50 马上要直播了，提醒自己为大家分享正确的养发方法和知识，越纯粹越好，不推销。

• 13、23:30 虽然下播很晚了，还有作业没记录等等事情，但决定还是把店里卫生做了，给队友第二天减轻负担。

感恩能参加善良(关爱)24小时