本周心情如过山车，作为小喽喽，要代表公司跟客户大领导多方、多轮谈判，要谈判，还要自己码方案，看见了很多自己的起心动念：

1、夫唯不争，故天下莫能与之争 无论对方是何职位，如果我没有要获取的、要控制的、期待的，那我真的是本自具足的；

无论对方有多少人，多么的刁难，如果我没有评判，我依然是本自具足的；

2、批评、发脾气只是她的模式，与是我还是非我，无关

都是我的错，我考虑不周，马上改； 与面子无关，只是接受事实。 我有了选择，是怼，是忍，还是提起觉察去看见。

3、抱怨和感恩一念之间

对客户、对领导、对同事都是 抱怨客户苛刻，有了觉察，感恩客户让我成长 抱怨领导不来谈判，如此重要的事情交给我这个小喽喽；有了觉察，感恩领导给我机会去体验； 抱怨同事不给力，没办法去应对客户； 有了觉察，看到同事自己的紧张和难受，感恩有她在我身边；

4、是留白，也是空间

过去总是要活络气氛，担心冷场 有了觉察，每个人都是本自具足，我在观心， 我在走路觉察，我在吃饭觉察，我在发愿，我在即刻觉察……只要我醒着，我有很多有意思的体验，而不是一只花蝴蝶。

5、是可恨的，是可怜的，亦是心疼的；她即是我，我即是众生呀，每个人都是我呀

谈判过程中，忽然心生慈悲心 看见每一个人发言的立场、角度 看见每一个人的模式 原来每个人都是我呀 我居然在大型谈判现场，针锋对麦芒的当下 喝茶觉察、即刻觉察

阶段顺利谈判完，在出租车里静坐都控制不住的泪流满面，感恩觉察，感恩必经之路

6、有了觉察，越大的对境，越大的收获

即刻觉察+随机静坐觉察+发愿，真的是无敌了 谈判过程中，再等待过程中，除了准备该准备的之外，我在即刻觉察，在发愿

然后再看是加重我执，还是在降伏自心 真的感觉很奇妙

7、失败，我一定有错，       成功，功劳不在我，是FO加持，是团队，是因缘和合。 成功和失败，都只是一种体验，一种礼物 关键是我的起心动念是什么 是“我”，还是服务领导、服务客户、服务众生的机会。

总之本周再次深度体悟到觉察的力量、醒来的力量、本自具足的自己

一对多人的几轮谈判，没有期待、没有评判、没有焦虑害怕恐惧，因为有了觉察～有了FT的加持，总体还算不错

静坐+即刻觉察+随机静坐+发愿+动作觉察 王炸组合，个人实感真实有效 要时刻练呀。