1.似乎生活中的一切都在遵循某种模式，不断的发生，不断的重复。

2.你可以放弃一切，甚至生命，当然也包括金钱。每个人本就一无所有，当然也无所不有。

3.几乎每个奴隶都以为自己是主人，几乎每个囚犯都不知道自己身在监狱。

4.你不把自己当成浪花，大海永远是大海。

5.你用一生的时间追逐自己的念头，执着它所创造的轮回，实际上，就是在梦幻中迷失自己而不自觉。~顶果钦哲仁波切

6.问题，只是一个念头，一个念头需要什么答案？

7.只有当你没有自己，才能真正做自己。

1.生活百般滋味，唯独觉察可以让我们活的真实，简单，纯粹，快乐，幸福。在这个焦虑肆意的时代，能有一方天地歇息，能有机会不被焦虑裹挟，真的无比幸福。

2.“风随着意思吹，你听见风的响声，却不晓得它从哪里来，往哪里去。”看的好想哭啊，在梦中的我们以为一切都是真实，其实都是“风的响声”，空无一物。

3.再看觉察之道第一章，好像又不一样，感觉自己不再是观望者，而是变成了事中人。真上头，明天继续。

1.不为外境所惑，即可渐渐醒来，而终至圆满。

2.心安静下来，境由心生，静能生慧。

3.不再被内在关于“我”的概念所绑架，此谓“无我相”；不被别人心目当中的“你应该成为一个什么样子的人”所绑架，此谓“无人相”，；不被时代的洪流趋势所绑架，此谓“无众生相”。

4.每个人的世界，就是一个梦。

5.修习觉察之道就是要体证生命的实相，这实相就是无常。一切都没有永恒和个别的自体。

6.修行，让人越来越简单。（这也是最近几天的感受）

1.别想平衡生活和工作。把生活和工作当成一个整体来管理，要做到全身心投入当下。

2.别想混日子。活少，工资高，离家近的工作会把一个人废掉。混日子损失的不是公司，而是在浪费自己的生命。

3.别想要公平。所谓不公平，在公司层面是公平的。每个人容易看见自己的优点，看见别人的缺点。每个人习惯高看自己，看低别人。在公司去争取你想要的，能接受就好好干，不能接受就换个地方。

4.别理会老板的承诺。永远不代表时间的长度，只代表对方爱你的深度。老板的承诺听听就好，别太当真。

5.别把自己当外人。时刻为公司着想，从不把自己当外人，没有理由不做好。先把自己手头的事情做好，再去帮别人做。

6.别求安稳。越安稳，越难成长。越安稳会越弱小。要定有挑战性的目标。

厚福受享，德行降落。名誉光荣，我慢加等。

养生优厚，病难更多。顺境安逸，般若无缘。

——能海上师

7.别忘了主动学习。

1.出家并不是修行的标志。

2.没时间做作业的事实是:对修行不够重视，对修行理解不够。

3.工作和修行不是两件事，而是一件事。修行不是一件事，而是每一件事。例如:把瑜伽课作为服务众生帮助众生的机会。

4.警惕！！！一旦涉及到自身利益，就“暂时”不修行了。

5.遇到困难面对恐惧，面对不确定性，大不了去要饭嘛。遇到困难可以和公司一起渡过难关。

6.我认为的修行，是降服自心，是减少挂碍，是消除我执，是增长智慧，是不被欲望奴役，是不被情绪控制，是能看见自己的习气，是能面对生活的无常……

我认为的修行，是该吃饭时好好吃饭，是该睡觉时安心睡觉，是天凉了加衣服，是生病了去医院。

我认为的修行，是在行住坐卧中，是在起心动念间，是在生命的当下，是在生活的点滴，不追求神奇的发生，不期待辉煌的体验。

7.践行利他的理念，真诚对待员工，真诚服务客户，不计较自己的得失。

8.修行是降服自心，是消除对“自我”的执着。诸恶莫作，众善奉行。

1.信因果，所以信命。不信，是因为现在的行为会改变未来的结果。一个真正的修行人，应该具备的观念:过去的事，我全接受；未来的事，我能改变。

2.运气到底是什么？运气，就是“福报”的提现。福报越好，运气就越好。

3.能选择正确，能努力工作，能抓住风口，本身就是福报的体现。无论现在怎么样，都是过去福报的体现。

4.厚德载物，也是厚福报载物。德不配位，必有灾殃。

5.条件差，太辛苦，本身就是消业障积福报的机会，要从内心乐意为别人服务。

6.精进，忍辱。努力工作，不是为了得到老板的认可，是给自己积累福报。多吃点亏，就是在积福报。忍辱是指不抱怨，从内心接受生活的不公平，对于他人的讽刺讥笑，一笑而过。这些都是在消业障。

7.禅定，布施。禅定就是专注于工作本身，做好业务，带好团队。布施，是帮助别人，集中在工作上的帮助，把功劳让给别人。

8.持戒，般若。不杀生，不偷盗，不邪淫，不妄语，不喝酒。般若，是凭智慧做事。安静时，对一件事的感觉或评价就是智慧。

9.走正道，做善事。对客户号，财务正规，多做慈善，帮助朋友。做善事不要宣传。

10.做事时内心不要有抱怨和嗔恨，不要期待公司或者他人给回报。别想太多。

1.努力背后还有一个东西，就是福报。夫物云云，各复归其根，这个根就是福报。想要事业成功，方向重要，努力重要，福报也很重要。

2.人们经常无止境地追求快乐，但却只带来了不幸和悲伤。

3.使命:发愿。利他，越无私，越容易成功。利益的人越多，事业越大。

4.合作:布施。世界上最美的东西，往往就是这些没有用的东西。做事不求回报。有果必有因，只是有时候我们看不见哪些“因”。

5.持戒。成功的人，无一例外，都是十分自律的人。

6.宽容:忍辱。纵彼因贪亲盗取，或令他夺一切财，犹将身财三时善，回向于彼佛子行。 放过别人就是放过自己。

7.敬业:精进。为了目标，为了使命，努力到无能为力。

8.专注:禅定。越成功的人诱惑越多，越专注的人烦恼越少。

9.福报:般若。智慧也是福报的一种体现。

10.所有的痛苦都来自希望自己快乐，所有的快乐都来自希望别人快乐。 ——寂天菩萨。

1.只要人活着，就应该工作，认真的工作，努力的工作。不要去计较工作的报酬，因为工作本身就是其报酬。汗水和牺牲，最终的成果都是报酬，干净的院子，整洁的厕所，满桌的菜碟都是报酬。

2.生命的组成部分，并非金钱和名誉，而是工作。当你离开这个世界，留下的只是工作成果。

3.享乐不会带来任何价值，反而会让你三心二意，踯躅不前。工作，会让你充实和愉悦。

4.在人生的长河中，生活的艰难，并非坏事。不用期待工作后会获得什么，不要有哪些希望。所有的失望都来自于希望。工作本身就是工作最大的报酬。当你没有期望，一切都是惊喜。

5.努力工作，日复一日。