生活即修行，修行即生活

（回到👉小树觉察日记）

一.晨日发愿

愿我今天所做、所想、所说的一切，都是为了利益一切众生。

愿时刻提起觉察，福慧圆满.

二.基本功课

三.随机看

1 看到我们小区组织关于亲子教育系列话题交流群里有些人发言的，有些是过来人的经验，有些是当下碰到的问题………嗯，其中有位邻里在分享体会和感悟中说到了那天沙龙活动话题，我想他本意是跟我分享经验，给个参考，因为那天是我提出的，然而我觉得他没听清我所要表达的意思，看到自己想去解释，若是发信息出去会不会被怼啊，笑了笑，跟自己说没关系，嗯，真诚地表达了自己那个当下真实的想法。

2 看到还是想语音说话，都说要事上磨练，要去做，不知道如何传递给你。

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一.晨日发愿

愿我今天所做、所想、所说的一切，都是为了利益一切众生。

愿时刻提起觉察，福慧圆满.

二.基本功课

静坐觉察 20分钟
即刻觉察 6次
诵读心经 7遍
诵读道德 1遍
诵读佛子行 1遍
动作觉察  1次

三.随机看

1 看见自己的心胸需要开阔，需要放大，放亮，在放亮。

2 这不，头晕来了，嗯，愿承受天下人头晕不适，愿他们身体健康。

3 看见爸爸头上的白发，顿感有些心疼，泪目了，要多去陪伴爸妈。

至人无己
神人无功
圣人无名
所谓的逍遥境界就是
悄悄地把一切都做成了之后
却无人知晓的状态

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一.晨日发愿

愿我今天所做、所想、所说的一切，都是为了利益一切众生。

愿时刻提起觉察，福慧圆满.

二.基本功课

三.随机看

1 看到七老师发的阅读理解题，第一眼看到是“平常心”，对的，特别的有感觉，在米团很小时，大概幼儿园吧，他的围棋老师送给他一把扇子，上面写着就这三个字，每次去参赛会看看，至今扇子还保存在他的抽屉里，嗯，印象特别的深刻。你能感受到吗？我相信你可以的。

2 看见希望能语音说话，很多话要说的，也不知道什么时候可以的。

3 今帮助班级中2名孩子做英语测试，发现基础单词，语法，发音都没掌握好，有点心跳加快，嗯嗯，如实跟他们的妈妈沟通交流。

平常心

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一.晨日发愿

愿我今天所做、所想、所说的一切，都是为了利益一切众生。

愿时刻提起觉察，福慧圆满.

二.基本功课

静坐觉察 20分钟
即刻觉察 5次
诵读心经 7遍
诵读道德经 1遍
诵读佛子行 1遍
动作觉察  1次

三.随机看

1 一中高中部今上午举办物理评估测试考试，报名条件挺严格的，米团期中期末都是段2，喜欢数学、物理所以他有这个报名门槛，考试名单上有，但他上午却有点不想去了(考题范围是高中的知识点，加思维能力测试)那个高中的数学集合、函数、立体几何，都没接触过，符号都看不懂。嗯，我有些失落的，数学老师之前也是说过，孩子是个好苗子，需要付出努力，要提前学，都是提前做好准备的，提前规划的。百感交集，我不知道该怎么弄，也不懂规划，跟我语音说说吧，接受所有的结果。

2 看见有点烦躁，状态不佳，深呼吸，嗯嗯，安住当下。

本自具足智慧

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无 畏

— 小树 2025/03/01 10:10