小树2025年6月觉察日记
生活即修行，修行即生活
2025.6.4星期三 晴
一.晨日发愿
愿我今天所做、所想、所说的一切，都是为了利益一切众生。
愿时刻提起觉察，福慧双修.
二.基本功课
| 项目 | 数量 |
|---|---|
| 静坐觉察 | 30分钟 |
| 即刻觉察 | 17次 |
| 走路觉察 | 2次 |
| 日行一善 | 1次 |
| 诵读佛子行 | 1遍 |
| 阅读觉察之道 | 10分钟 |
| 观看视频 | 分钟 |
三.我看见
1 疲惫了，想逃离了，念头纷飞，看着，看着。
四.随心录
每个孩子内心都隐藏着无限的发展潜力，这种潜力不会在外力的强迫下呈现。
2025.6.3星期二 阴
一.晨日发愿
愿我今天所做、所想、所说的一切，都是为了利益一切众生。
愿时刻提起觉察，福慧双修.
二.基本功课
| 项目 | 数量 |
|---|---|
| 静坐觉察 | 30分钟 |
| 即刻觉察 | 11次 |
| 走路觉察 | 3次 |
| 日行一善 | 1次 |
| 诵读道德经 | 1遍 |
| 阅读觉察之道 | 10分钟 |
| 观看视频 | 分钟 |
三.我看见
1 发出去消息没回，需要真有发心纯粹的人接班不容易呀，有点悲伤，看着看着。
四.心录
上小学的时候忘带红领巾
你感觉世界都要塌了
初中考试不及格
你又感觉要完蛋了
高中没有考上理想的大学
你觉得自己的人生
没有希望了
毕业后没有找到好工作
你又感觉人生
要完蛋了
你经历了那么多
觉得会完蛋的事情
现在不也还是
活得好好的吗
生命的本质是一场旅程
很多事情根本没有意义
吃喝玩乐
不意味着浪费时间
吃苦耐劳
也不一定值得歌颂
其实
人生的容错率是很高的
很多事情并没有
想象的那么重要
2025.6.2星期一 晴
一.晨日发愿
愿我今天所做、所想、所说的一切，都是为了利益一切众生。
愿时刻提起觉察，福慧双修.
二.基本功课
| 项目 | 数量 |
|---|---|
| 静坐觉察 | 30分钟 |
| 即刻觉察 | 18次 |
| 走路觉察 | 3次 |
| 日行一善 | 1次 |
| 诵读佛子行 | 1遍 |
| 阅读觉察之道 | 10分钟 |
| 观看视频 | 分钟 |
三.我看见
1 看见村群里有些没按要求去落实，想发消息说说，止，嗯，允许一切发生。
四.随心录
在教育路上，真正成熟的父母，绝非掌控一切的”驯兽师“。更像是仰望星空的观察者，学会欣赏、接纳孩子们的多样性。
2025.6.1星期日 晴
一.晨日发愿
愿我今天所做、所想、所说的一切，都是为了利益一切众生。
愿时刻提起觉察，福慧双修.
二.基本功课
| 项目 | 数量 |
|---|---|
| 静坐觉察 | 30分钟 |
| 即刻觉察 | 18次 |
| 走路觉察 | 3次 |
| 日行一善 | 1次 |
| 诵读道德经 | 1遍 |
| 阅读觉察之道 | 10分钟 |
| 观看视频 | 20分钟 |
三.我看见
1 儿童节，看见了“永葆童心，重拾本真”孩子般纯真自然的向往。
四.随心录
真正智慧的教育并非严格驯服，也非随意放养，而是尊重差异、顺势引导，静待他们在自己的轨迹上自然绽放光芒。
觉察，
是最简单的，也是最难的。
是最基础的，也是最高深的。
是最入世的，也是最出世的。
是最粗浅的，也是最究竟的。
是前进的路，也是路的终点。
是渡河的舟，也是河的彼岸。
是练功，也是功。
是一，也是一切。
— 小树 2025/06/01 10:10