静坐觉察20分钟

2.我看见

（1）我看见，接班时，一位病人下午会诊了，值班大夫未给病人家属交待，我内心升起抱怨，在群里发消息询问情况。

（2）我看见，杨丹同学学会了wiki记录，我沉下心看视频，完成第一个页面时的欣喜。

（3）我看见，病人血糖低，我内心担忧不敢睡，起床让病人喝了高糖，担忧减轻。