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1. 2025年4月7日~13日 预热周
2. 2025年4月14日~5月4日 正式航行
3. 了凡号行事历

新船员:月白，智莲，蔡蔡，攸宁，阿瓜，夏荷：把修行当成非常重要的事情，愿意践行在生活中修行的理念，天空营毕业后继续进摩鱼班

服务员：

关于星球联动天空营小七服务员团队的服务，分工如下。

小云（船长）：点评作业，关注所有船员状态，跟进指导觉察练习。

栗子（副船长）： 协助船长做好各项工作，关注所有船员的状态；配合船长日常作业点评。

浅予（大副）： 跟进统计所有船员的作业完成进度，天空营作业的发布；每天中午播放当天学习觉察视频和周六《玄奘之路》电影。

志英（大副）： 收集整理和更新所有船员的个人资料，问卷的发布和收集整理，组织策划了凡号的读书会，及时发现并记录船员们的金句、闪光点。

永梅（大副）： 配合志英做好读书会，中午跟进大家复习当天学习内容。

洋洋、丽雄、三春三位水手：收集整理船员们的作业。

我们一直都在，陪伴大家一起学习成长、醒来。

做得比较好地方

1. 每天中午的答疑交流正常进行，针对当天的作业点评答疑。每个人通关复述作业要求。
2. 最主要的是引导同学们继续跟住，小七也分享跟住一起练习的重要性，6位同学现在都有跟住练习的决心。
3. 团队协作的重要性，有栗子船长，白龙马船长和米粒船长的助力，了凡号才能平稳着陆。

需要提升的地方

1. 船长本人对于船员一对一辅导的时间不足。

船员情况

1. 攸宁同学对于文字的理解偏弱，但是学习精神很足。对于她的状态不挂碍，只要能跟住就行。
2. 对于练习不扣的那么细，掌握基本方法，先能坚持练习就好。

第2周航行做的比较好的地方有哪些？

1. 每天中午的答疑交流，可以让同学们打开心扉，畅所欲言。有疑问随时解答。当天晚上发现问题，也随时进入会议室交流。
2. 主要是引导同学掌握基本功练习的方法，坚持练习的重要性，允许小七和新船员慢慢来，能跟住最重要。
3. 每天带领新船员和小七复盘当天的作业要点，每个人都讲一遍，发现问题及时调整。

每位船员情况小结

1. 阿瓜同学因病在家休养已经半年，对境减少，引导看见念头和习气的记录，发愿。
2. 蔡蔡和夏荷都是亲子问题，引导练习及时看见自己的情绪能力，加强基本功，再辅导他们如何看见孩子的情绪。
3. 攸宁刚开始不理解什么是看见自己的习气，随机静坐觉察特意跑到商场里练习，经过辅导，懂得了如何看见自己的习气和念头。
4. 智莲和月白两位前期练习及时看见容易跟随很正常，道理都懂，加强基本功练习。

下周三场读书会，周六晚上《玄奘之路》纪录片。

第1周航行做的比较好的地方有哪些？

1. 每天中午带领船员一起子午坐，吃橘子作业答疑分享和请船员和小七自己讲解作业。
2. 预习的重要性:读书会会提前预习坐上修和情绪觉察。
3. 有了栗子船长和白龙马船长，米粒船长的支持，让我有了一边工作一边带船的底气。
4. 我中午12点50要上班，我讲解完当天的作业，永梅大副很负责任，每天把小七和新同学对于当天作业的情况汇总发在群里。

例如:4.14 闹铃觉察

智莲，阿瓜，月白，都是对视频看过，基本要领也都陈述清晰

夏荷，蔡蔡是在同学不断重复下也都能表达清楚

攸宁是知道，实操时候依然属于模糊

今天在老同学配合之下强化了闹铃觉察

栗子船长的及时补充非常给力

三春，洋洋，志英都是通过自己的实操练习给与大家具象化的练习

浅予评论区及时的互动

论强调看觉察之道的重要性，夏荷为了看书向单位请假，看的停不下来，看哪都重要。好的现象是可以向真实的内心靠近。

航行有待提升的地方有哪些？

唯一需要提升的是船长的见地和智慧。