静坐 15+20 闹铃3次 即刻5次

我看见

我看见最近工作状态不佳，止 深呼吸继续手头的话。不活在过去。

我看见同事X找理由故意去外面，跟没事人似的。止，不思他人过。允许别人是别人。

我看见之前的同学给我快递来的《生活及修行》马上发去信息，感谢她的无私。