静坐13+10 走路觉察 即刻觉察10+

视频学习：《梦是怎么来的》

1.梦有时候是业力的显现。

2.身体的阴阳失衡，可能会梦见金木水火土对应着身体的脏腑。（中医角度）

3.梦境是颠倒习气。

我看见

1.早上起床，看见孩子各种要求帮她拉东西，看见了小我的不情愿，止，一样样帮她拿，值到她完全安静下来。

2.工作中发现自己操作的原因，导致系统要IT 修复才能正常使用。我看见我的自责和担忧，止，果断跟同事道歉，都是我的错。说出后自在多了。

3.队友发来信息提醒加追问车里放的钱有没有拿起来。我看见我不回复她，改 你放心吧。收起来了。

4.同学报名天空营发了不少信息向我咨询，我从一开始不想回复，改成，如果你方便，我们通一下电话吧。