溪涵同学挑战深海任务之《在工作中修行》
工作背景
- 私企，老板有两家公司，联合办公，我是其中一家机电安装公司的会计，工作12年了，目前公司11人（年后裁掉5人）。
- 公司效益不好，工资目前（2025.3.21）只开到了2024年1月，所以员工积极性都不高。
- 目有只想犒到退休的，有图轻闲的，有不好意思离职的，有提了领导不让走的。我去年夏天提过一次，领导没让走还主动说从当月起涨300元。效益一直不好，没等开到那个月，我和领导说不用涨，不要了。
- 虽然不按时开工资，但不够花可以借。当然我也有所图，图双休，有通勤车，先干着吧，但偶尔也会有离职的想法。
工作对境
- 同一办公室的另外一个公司的女会计A，比我大五岁，总也问问问的，而且感觉和她沟通很费劲，加上她不看群消息，加上她对以前业务不上心，导致她负责的那个公司的业务，领导总也找我，我就很烦。
- 同一办公室的另外一个负责两个公司的女出纳B，比我小三岁，性格大大咧咧，工作不太积极也不太上心，我很看不惯她的工作态度，同样她也看不惯我的，总提醒我不要那么积极，不要那么认真，不要那么听话。
- 目前的一把，也直管财务，是位男士，心思比女人还细，经常觉得他很磨叽。大领导常年在外省，和别人合伙经常另外的公司，目前的一把是他小舅子。
我知道这些问题的关键都在我，觉得自己什么都对，什么都好，想改变别人，想让别人按我的方式来。而且自己计较得失，包容性不够，慈悲心不够。
目前自己最大的问题是不会情绪觉察，大情绪没有，小情绪直接被带走，没有成功过，过后才反应过来。
一、每日练习
二、阅读学习
| 内容 | 进度 | 完成日期 |
|---|---|---|
| 《觉察之道》（完整版） | 1-22章读完 | 25.4.1 |
| 文章给上班族的七点建议 | 1遍 | 25.3.25 |
| 文章工作和修行 | 1遍 | 25.4.3 |
| 文章在赚钱中修行 | 1遍 | 25.4.3 |
| 文章鬼脚七：在成功背后也许还有一个东西（深度长文） | 0遍 | |
| 文章自言自语：工作和文学 | 0遍 | |
| 文章我教人如何赚钱，但他不信 | 0遍 |
三、阅读心得、修行总结
四、闯关说明
【任务主题】：在工作中修行
【任务人数】：不限人数
【任务奖励】：报名扣100 个智慧豆。任务完成者奖励200个智慧豆，若任务失败无奖励。
【任务时间】：为期两个月左右。随时报名随时开始。
【任务描述】：在接下来的两个月中，践行在工作中修行的理念，完成每天的练习，指定的任务，结束后，做一份 2000字以上的修行总结报告，并做一次公开分享
任务细节：
1. 必须完成的阅读任务。一个月内：
2. 看完一遍【觉察之道】（完整版）。每天可以在 wiki记录读书进度和心得。
3. 阅读文章【 给上班族的七点建议】
4. 阅读文章【 工作和修行】
5. 阅读文章【 在赚钱中修行】
6. 阅读文章【 在成功背后也许还有一个东西】
7. 阅读文章【自言自语：工作和文学】
必须完成：
1. 每天做基础练习。包括且不限于：静坐觉察时间，动作觉察次数，即刻觉察次数，日行一善。
2. 每天挑战【勇士四大原则】，特别是：不占便宜、不思他人过、不抱怨。
3. 每周至少完成一次【善良 24 小时】或【关爱 24 小时】。
4. 遇到情绪，一定要及时看见，全力以赴，看盯挖改。如果发现自己很难盯住，及时在群里求助。
可选完成：
1. 每天练习发愿，三种发愿，自他交换。
2. 每天熏习视频半小时（或参加直播分享）。
3. 参与者需要有 wiki，每个人单独建立一个任务主页。
a. 先写出自己的工作背景。例如公司的规模，主营业务，自己在公司的岗位和主要工作，自己平时主要对境等。 b. wiki 上记录每天的功课。 c. 每天记日记：wiki 上可以记录每天和同事、客户之间发生的一些值得记录的事情。也可以记录自己上班期间，看见的某些念头。 d. 可以单独建一个 wiki 记录这次任务
群里的规则：
【在工作中修行】群内，不用交作业，主要提交遇到的想要讨论或请教的问题，蓝狮子和其他同学会一起讨论交流。
群内如果有蓝狮子随机提出的挑战，也请认真完成。