43.【周日主题:囧事大聚会】

畅所欲言话糗事，

七嘴八舌聊出囧。

还记得那些尴尬死的场景不？

恨不得打个地洞钻进去的懊悔，无言以对又无法言表的出囧画面。

快快来心城晒晒吧

好比……在那个熟悉的站台遇到了好熟悉的老同学，开心的聊了一路最后却叫错了对方名字，恨不得立刻遁形原地消失；

好比……对自己很重要的场合，明明用心准备，却不小心穿错了衣服，巴不得立刻消失。

出囧观景一箩筐…

挑战内容:

晒晒曾经的糗事，让我们在糗事里穿越；如果有今天的糗事更妥哦。

温馨提示：

请上传【福田区】每日挑战的同学们，按照挑战内容进行打卡哦！否则无法计入智慧豆哈。

值日生：

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44.【周一主题:朗读向内求】

人们遇到麻烦，习惯性找别人的问题…

上班迟到了，就埋怨堵车太厉害，就算都是自己的问题，也会抱怨公司的制度太死板，为什么不弹性工作制？这就是很多人的生活方式……

当你遇到烦恼和痛苦，可以提醒自己向内求。明白了这个原则，你至少不会继续找别人的问题，不会编故事……

挑战内容:

来吧，今天让我们一起大声朗诵《向内求》。

温馨提示：

请在【福田区】种福田的同学们，按照挑战内容进行打卡哦！否则无法计入智慧豆哈。

值日生:

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45.【周二主题:在生活中修行之自净其意】

“诸恶莫作、众善奉行”从某种意义上来说，有一定的衡量的标准，只要我们坚持去做，我们都可以去具体实践。

但是，“自净其意”就不好判断了，在这里容易走到岔路，容易被自我欺骗，以为自己是在修行。

“自净其意”需要自己时刻去觉察自己的起心动念。

挑战内容:

【今天】试着及时看见自己做某件事的起心动念，观察自己做这件事背后真正的意图是什么？并分享至心城。

温馨提示：

请上传【福田区】每日挑战的同学们，按照挑战内容进行打卡哦！否则无法计入智慧豆哈。

值日生: 

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46.【周五主题：目前生活中的烦恼】

家以外的地方，是你的职场

家以内的地方，是你的道场

你是父亲/母亲、是儿子/是女儿

是爱人，是儿媳/女婿

老师说，利他要落在实处，

例如落在具体的一个人上

老师还说，利他要从身边人做起

…… 你是否认为被一地鸡毛的生活

影响到修行？

来吧，今天敞开心扉

聊聊那些烦恼，那些角色

如果你愿意，我们愿意倾听

挑战内容:

谈谈你目前生活中的最大烦恼；或者分享家里家外你更喜欢哪个角色？

温馨提示：

请在【福田区】种福田的同学们， 按照挑战内容进行打卡哦！否则无法计入智慧豆哈

值日生：

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47.【周六主题：认真抄写经典】

星期一你说：开工第一天，没时间！

星期二你说：忙着陪客户，没时间！

星期三你说：参加培训班，没时间！

星期四你说：陪娃写作业，没时间！

星期五你说：晚上有聚会，没时间！

星期六了，你有时间了吗？

今天诚挚邀请你

进入云空间【24小时开放】

认真抄写一部经典

静下心，带着一份恭敬

只是抄写，专注笔尖的滑动

看见念头，不跟随……

妄念太多，也没关系……

拉回来，继续看着笔尖……

挑战内容:

【今天】进入云空间与大家一起抄写经典，感受乐趣，并分享你在云空间抄写经典的感受。

温馨提示：

请在【福田区】种福田的同学们， 按照挑战内容进行打卡哦！否则无法计入智慧豆哈

值日生：

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48【周日主题：生命中的那些遗憾事】

人生中最遗憾的事情莫过于此：

1.没有完成自己的梦想：

2.没有珍惜过去的人或事：

3.没有好好珍惜当下的人或事：

4.做错了的决定：

5.没有好好孝顺父母：

我们可以在这些遗憾中思考，当下自己最需要做的事情，这些遗憾都给你带来了什么

挑战内容:

欢迎分享你生活中的遗憾或遗憾之事带给你的思考，你是如何面对的。

温馨提示：

请上传【福田区】每日挑战的同学们，按照挑战内容进行打卡哦！否则无法计入智慧豆哈。

值日生：

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49.【周一主题:打卡微笑日】

嘿，你笑起来真好看呀

清晨，面对镜子时，送自己一个自信的微笑；

上午，电梯遇到等你进门的陌生人，送他一个热情的微笑；

下午，收到同事努力完成的工作时，送他一个肯定的微笑；

下班，看到忙前忙后备餐的婆婆，给一个感恩的微笑。

有时候，一个微笑，便可抵过千言万语，

让我们微笑着度过美好每一天吧！

挑战内容:

拍一张美美的微笑自拍照，分享至心城。

温馨提示：

请上传【福田区】每日挑战的同学们，按照挑战内容进行打卡哦！否则无法计入智慧豆哈。

值日生:

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