玄晶2025年 1月26日作业 C1/10

一、每日功课

名称次数or时间
静坐觉察10 分钟
闹钟觉察4
吃饭觉察 1
即刻静坐觉察 8次
开车觉察 1
发愿 7分钟

二、勇士四大原则

名称次数
不撒谎 1
不占便宜1
不思他人过 2
不抱怨3

三、关爱24小时

7:00 起床发愿,愿今日所思所言所行的一切皆有益于众生。

7:30 今日开长途让队友多睡一下,边做早饭边做个即刻静坐觉察。做完早饭把冰箱里要带走的食物打包装好。垃圾全部装袋拿到楼下垃圾站。

8:30 叫队友和神兽起床。看到神兽房间里依旧脏乱如故,拍照取证,好像有点好笑,他自己觉得挺好,那不过是他不想我进入他领地的办法而已。那我不进他房间就好了。

9:00 看到队友把对联都贴好了,今年他也不纠结了。往年对于春联有执念,一定要自己编自己写,别人的春联都不满意,常常到大年三十前夜还一个人在地下室写春联到凌晨,往年常为这事吵到不高兴,今天表扬他的进步,不再执著了。

10:00 终于收拾好出门了,看到神兽捧着手机,他怎么不会主动帮忙拎东西下楼,嗯,我自己拿也可以。神兽看到门口一堆行李也主动来拿了。

12:00 休息区给大家泡个杯面,神兽边看手机边吃,我催他:吃快点,不然我们吃完了你……神兽马上接:是是是,好好好。我半句话被噎住,被气笑了。神兽说,妈你这下知道讲话被打断是什么滋味了吧。嗯,我知道了。止语。

12:30 队友流感初愈,给他减负,后面的路程换我开车。

14:00 到亲妈医院,陪聊3小时,听她讲那些不着边际的胡话,看她念的经,给她带了抄经纸,被她拒绝,还说了很多不想写的理由。嗯她只接受她自己的认知,不勉强她。给她封个5000红包,对老人来说没有比钱更能给她安全感的事了。帮她收好。不肯和我们出去吃饭,那就帮她打好饭菜,按她要求放好。做了三小时思想工作还是不肯和我们去福建过年,那就一切都听她的,顺着她来。

17:00 给亲妈和神兽拍个合影,如果还有明天,要如何和你说再见。明年神兽读大学不知过年还能否和他亲外婆再拍张合影。

17:30 到酒店门口刚看到一个停车位,被另一辆车一下停进了,好吧,那我们就停远的地方。

18:00 和妹妹说来酒店一起吃饭,妹妹叫我们去妹夫单位食堂吃。怎么现在就这待遇?止。一家开车去他们食堂。体验一下政府食堂确实条件很好。

18:00 今天首考出分,妹妹的儿子休学在家一个学期了估计考的不理想,今天她应该心情有点低落,吃完饭陪她聊一会儿。开解一下。

20:00 给妹妹家的老人带了礼物托她带回去。感谢妹妹今天带我们体验食堂。

21:00 抄经回向给所有因首考成绩情绪低落的人们,愿他们增长智慧,早日走出情绪的困扰。

22:00 一晚上神兽不是蹲厕所就是打瞌睡,要不就躲厕所刷手机,书拿出来头都撑不住,我止语中只能大声咳嗽,神兽被我惊醒了,一会儿又鸡啄米,哼,肯定昨晚偷偷玩电脑不睡觉。狮吼功忍不住发作。队友看不过去,和神兽说要是真看不进书想睡觉,就去洗漱早点睡。我看见队友对孩子的疼爱,原来在圆满的家庭里生长出来的人内心是这样宽厚的。