一、每日功课
名称 | 次数or时间 |
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静坐觉察 | 15+10分钟 |
闹钟觉察 | 4 |
起床觉察 | 1 |
即刻静坐觉察 | 3 |
开车中觉察 | 2 |
听视频学习 | 110分钟 |
二、勇士四大原则
名称 | 次数 |
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不撒谎 | 1 |
不占便宜 | 2 |
不思他人过 | 3 |
不抱怨 | 4 |
三、觉察小记
今天终于稍微有点空闲,给一位挂念了许久的陌生的新同学发信息,约她得空聊一聊。H同学听了过年中修行的分享会后加我微信,想和我聊聊孩子复学的事。当时匆匆聊了几句,没有说清楚,一直心里记挂,今天有时间就想和她再聊聊这个事。听着H同学的经历,内心充满对孩子的怜惜。就如蓝狮子说的,孩子都是好孩子,就是被愚痴的父母拖了后腿。对孩子叠加了自己的期待,孩子的人生便开始变得不幸。说了一些个人的学习心得体会,希望能对她有所帮助。
又想起前几日儿子的好朋友突然来我家找儿子玩。后来才知道是和父母因为寒假补课的事发生矛盾了,跑出来的。本来是儿子几个好朋友里最聪明的小孩,现在却在高三开始摆烂,孩子妈妈和我说已经放弃他了。我听到这样的话内心都是疼惜。说实话我相信父母也不是真的放弃孩子,但父母却不肯为孩子先改变自己。父母最该放弃的不是那个被各种欲望、被各种自我捆绑的自己吗?
推荐了黑糯米同学推荐的《游戏改变世界》给他们,希望能给他们一些启发,读书真的没有想象的那么重要。人生也就是一场游戏。虽然自己也并不能完全做到,但内心总要种下点什么好的种子,才会有可能生发出好的果子。
下午闺蜜们又在群里吐槽,一个吐槽公司待遇下降,管理不行,一个吐槽员工难带,不知足,我想笑,一个是当老板的,一个是打工的,可以在一个群里相互吐槽自己的对境,却不能去理解自己生活中的对面角色,看看默默退出。
学习修行之后果然朋友会变少。