玄晶2025年 3月3日作业 C4/13

一、每日功课

名称次数or时间
静坐觉察16+10分钟
闹钟觉察4
吃饭觉察 1
即刻静坐觉察2
抄经觉察20分钟
视频命运是不是注定的?
大拜66个

二、勇士四大原则

名称
不撒谎 1
不占便宜1
不思他人过1
不抱怨2

三、我看见

1.我看见今天人事正式分解除合同函,虽然之前董事长已经给我打过电话,都很平静的谈好了,我内心也早就接受了,但收到函件还是有点难过,离退休还有两年就正式沦为失业中年的一员。想摆烂一天,今天想疯狂刷剧,看见。打开慧眼系列视频看《命运是不是注定的?》乐知天命故不忧。虽然难过但也接受。公司近几年一直很艰难,养了我这么多年,虽然收入是不高,但我大部分精力都用来管娃了,老板已经很慈悲了。朋友都很羡慕我的工作,有闲有假还有钱,想想我还是要感恩公司,感恩老板们,愿公司早日东山再起。

2.我看见妹妹下午给我打电话诉说儿子的事,痛苦的说不想活了,我突然有点担心,第一次听她说这样的话。其实痛苦都来源于对他人的要求,我很想叫醒她,可是醒来是多么难的一件事啊。我很想骂她,但是她已经这么痛苦了,我不忍心啊。晚上正好老师的新书发出来,我没忍住,分享给妹妹了。希望这成为她的缘起。

3.我看见今天有个来访脱落了,本来原来买的次数的用完了,今天想和他妈妈续费,他妈妈说想先停一下,看见内心的难过,我是有哪里没做好吗?明明已经很用心了啊?停止攻击自己,问妈妈是什么原因,妈妈说是因为孩子最近状态比较稳定,挺好的,还感谢我的辅导。我松了口气。虽然屋漏又逢连天雨,少了收入,但也没有那么难过了。