玄晶2025年 3月17日作业 C5/14

一、每日功课

名称次数or时间
静坐觉察7+10分钟
闹钟觉察4
吃饭觉察 20分钟
即刻静坐觉察2
抄经觉察20分钟
视频普十30分钟
大拜35
念佛号200

二、勇士四大原则

名称
不撒谎 2
不占便宜 0
不思他人过 3
不抱怨3

三、我看见

1.周末还贷款队友说忘记了,叫我先还一下,思他过,当初承诺过不让我操心的,又食言。

2.和朋友走路,问起清明烧纸的仪轨,我说了一下,另一个朋友又说不用这么复杂,都是自我安慰的。我看见我思她过,想反驳,不行,就随顺她吧。回她,对的没错,其实就是让自己心安。

3.问一个经常做义工的朋友明天去不去庙里,她说不去,我想观音圣诞都不去啊。看见,回那我自己去吧。

4.卖保险给我的朋友问我保险退了没,我说还没,和他说线上不好操作,还想再研究一下怎么减低损失,她就不给我回了。其实我想她帮我想想办法处理。但她一定是对我退保不舒服的,就不要为难她了。自己研究。