正月初四

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1、晨起发愿，现在开始24小时内，我要全心全意关爱家人。

2、亲亲醒来的二宝，换纸尿裤、和她说话，给她按摩，喂奶。

3、吃完早饭洗碗，看见脏兮兮的锅，看见评判，直接去洗；专注洗碗、洗锅的每个动作。

4、帮妈妈处理手机看不了朋友圈的问题。

5、和妈妈一起抄一部心经。

6、把止痛药水给到大舅。

7、和队友视频聊天，分享最近的见闻和感想。

8、和大宝、婆婆视频聊天。

正月初六

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1、晨起发愿，现在开始24小时内，愿我所做的一切都是为利益他人，绝不伤害众生。

2、早饭我先看孩子，爸爸妈妈先吃饭；吃饭时看到碗还残留着未洗净的渣子，感受到筷子油乎乎，自己去清洗一下就好。

3、妈妈做的菜又咸了，泡一些热水冲淡了吃。

4、爸爸哄二宝，看到自己不放心，笑一笑，交给爸爸，我在旁边守护。

5、爸爸谈论宇宙多大多大，没忍住说教，说了向内求，看见，闭嘴。

6、妈妈在吃甘蔗，只剩2段了，看见心里的不舒服，没说什么，妈妈吃的开心就好。

7、妈妈晚上去打麻将着急的往外走，看见想抱怨的念头，打麻将是妈妈的秩序，感谢她帮我带二宝。

8、晚上10点多爸爸打麻将回来，叮叮当当、哐发出各种声音，担心二宝被吵醒，提醒了几句，爸爸又大声说了话，看见不耐烦，继续小声提醒。

善良24小时结束，愿我所做的所有善业，回向给我的父母、子女、我的所有家人，希望他们开启智慧、身体健康。