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作业内容

【8】杨洋 22/100

晨起发愿1次

随机发愿11次(我发现心城是个练习随机发愿的好地方)

看见恶念22次

【我看见】

1.学习群里发了一首歌,不想听,在听歌中觉察

2.给人发完消息后,看见期待对方的回复,看见,继续看书



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