热身营D4 11月16日
@所有人
尊贵的的同学们：
此刻吉祥
【11月16日.热身Day4.不二合道营】有五项作业：
看两个视频：
- 2 《什么是觉察？》
看完视频后，请分享你的真实体会。以文字形式发送到本群。
随心写或随心说。
随心写一一不求章法、不求文笔，知啥写啥，在本群分享一篇即时的短文；
随心说一一想啥说啥，不用考虑，勿需顾虑，实话实说，在群内语音即可；
用笔画一条直线拍照，与短文/语音同发群里。
观察自己是怎样洗手的？把做的过程分享出来，文字或语音均可。
观察自己是怎样起床、下床、穿鞋子的？把做的过程分享出来，文字或语音均可。
（今晚入睡前，大家可以将这道作业写在便笺纸上，明早睁眼即观）
温馨小提示：
1.明天与船长面对面，做真实的自己即可；
2.有任何疑问，可以尽情交流。
为敢说、敢做的每一位点赞！