2025年2月13日
【晨起发愿】
【今日感恩主题】
感恩之旅Day2 2月13日
【神奇的感恩石】
1.重复Day1练习事项1——记录你的恩福中的步骤1-3： 列出你生命中值得感恩的十项恩福，并写下每一项感恩的理由。 重读一遍写下的感恩项。 然后念三遍魔咒：感恩、感恩、无比感恩，尽最大努力体会心中的感激之情。
2.找一块感恩石，并将它放在你的床边。 感恩石的大小，以握在手心里为宜，可以是任何材质的石头、木块，关键是源自大自然。
3.在你入睡前，用手握住感恩石，回忆一天中所发生的最美好的事。
4.为当天所发生的最美好的事情，念出咒语：无比感恩。
5.在接下来的26天里，每晚都重复感恩石的练习。
（请大家于今天阅读明天的练习内容，强烈建议大家晨起先发愿+感恩练习）
