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感恩之旅Day19 3月2日
【魔力足迹】
1.记录你的恩福：列出你生命中值得感恩的十项恩福，并写下每一项感恩的理由。重读一遍写下的感恩项。 然后念三遍魔咒：感恩、感恩、无比感恩，尽最大努力体会心中的感激之情。
2.在今天的任何时间，怀着感恩的心情走上一百步（大概用时九十秒）。
3.每迈出一步，体会心中的感激并说出那句魔咒：感恩。
4.入睡前，一只手握住感恩石，对一天内所发生的最美好的事，说一声“感恩”。
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感恩之旅Day19 3月2日