姓名：严磊（生于1976年）

学号：BJ2406104

爱好：电影、音乐、接触大自然、分享

家乡：老家浙江舟山，现在浙江金华定居

求学经历：97年浙技师专大专毕业，2000年浙江师范大学函授本科毕业

家庭情况：家庭情况：家有一女，就读杭州农林大学广告设计，读大四正在实习，2025年毕业。爱人是金华实验小学老师，母亲已经不在了，父亲和我们一起同住。

工作经历：

过了年我就五十岁了，孔子说“五十知天命”，对这句话我有点体悟了。在过去的这几十年的岁月中，我最大的痛苦不是来自金钱、名利、地位、事业……，而是我的身体。

打小，我就是一个体弱多病的人，儿时就患有严重哮喘病，而且相当严重，经常生病住院，一住就是几个月，期间几乎丧命。

读大学时，自己一直处于一种焦虑的状态，神经高度紧张，严重的时候会头疼失眠。我经常会回忆起那时候的一个场景：我经常会站在教学楼五楼走廊上，俯视着下方，脑子里会有一种往下跳的冲动，我在想，人若是飞下去是什么感觉？

工作后，进入一个职业高中去当班主任，凌晨5点起床，晚上11点以后才能睡觉，体力不支得了严重的肺炎，开始咳血。最后没有办法请假到医院检查，医生说再拖下去就肺结核了，到那时候很难医治了。

当老师期间还有一段经历让我终身难忘，学校开运动会，在跳高的时候，腰部摔伤躺在医院一个月不能下地。吃喝拉撒全部都在病床上，连翻个身，都需要队友帮忙，我那时候只有一个想法“如果有一天能够下地走路，那真是一件极其幸福的事情”。

28岁那年，我生命中最重要的人，我亲爱的母亲因为心脏病永远的离开我，享年51岁，面对她的离去我悲痛万分，却又无能为力，好像我什么都做不了！

2019年母亲节我写下了以下文字：

正是以往这么多病痛的折磨，在40岁的时候开始思考生死的问题，想弄清楚人死后去了哪里？当死亡来的时候我该如何面对？人活着的意义和价值时什么？我应该如何度过余生？

带着这样的疑问我开始进入心理学、中医养生、中国传统文化领域开始学习和探索生命的真相。

当时读了很多南怀瑾老师和稻盛和夫的书籍，系统学习了心理学的各个流派，之后学习禅拍并成立了公司。在2020年的时候进入明德书院，开始系统化学习中国传统文化，也在这个系统里慢慢了解佛学的领域，在这个期间我明白了生命的方向，人生最重要的事情只有一件：要通过修行最终脱离六道轮回。

2023年我拿到了《觉察之道》电子版，被里面的内容所吸引，就拿去印刷成了实物的书，一是可以送给有缘的朋友，二是在线下读书会了可以和朋友们共修与阅读，我自己也对修行有了更为深刻的领悟。

2024年6月进入必经之路学习之后，我欣喜的发现觉察是在生活中实修非常强大的方法，而且非常接地气，很适合当代人。

在过去近十年的学习历程中，我逐步明白了生命的方向：人生是一场醒来旅程，而修行是人生唯一的出路。

这个时候，回头再去看曾经发生在身体上的病痛，它好像一个向导，一直在推着我走上这条修行之路。

生命中每一次的痛苦都是一次唤醒，若不醒来，老天会用更大的痛苦来唤醒你，直到我醒来。

蓝狮子老师说：只有当我们真正懂得如何在生活中修行的时候，就能懂得如何从痛苦中获得能量，懂得如何从苦难中增长智慧，当你从苦难中走出来时，苦难就变成了财富和前行的资粮。

我需要做的是从苦难中走出来，不沉溺其中，从苦难走向修行，提升智慧，人生就有了新的方向和希望，余生如果只有一件事，那么就是醒来。

当别人误解我的时候，我就会本能的辩解、愤怒

被欺骗时，我会很恼火，会抱怨，会带着情绪去指责他人

被他人忽视和不被尊重时，我会很失落

当他人想控制我时，我会本能的对抗、生气

修行五要

1、不离善知识

“一个瞎子看不见明天的太阳，300个瞎子在一起也照样看不到明天的太阳”，善知识就是那个睁眼看世界的明眼人，他知道生命的方向在哪里，他也明白你在什么阶段，下一步该如何走。

修行最怕的是方向错了，方向不对，越努力，离正确的方向会偏离的更远，而善知识就是我们修行路上的指南针，方向对了，就不怕路远。

2、不离实修

修行讲究闻思修证，”闻思”是通过学习提升我们的正知正见，“修证”就是通过实修把知识变成智慧。

一个人即使把游泳手册背的滚瓜烂熟，但不下水游泳练习，他将永远学不会游泳，修行也是如此。

3、提升见地

记得有一天听蓝狮子分享的故事：某法师出家前，唯一的牵挂是自己的母亲。他的上师对他说：“无始劫以来，众生都曾经做过你的父母，当你服务了众生，就等同于服务了天下父母，包括自己的母亲。”法师听了这句话，义无反顾地走上了修行之路。

我发现，当自己的见地越来越往上时，很多的执着点会不攻自破。而见地一旦变化，决策立马就变了，选择就不同了，自然在行为和结果上就跟着变了，人的命运自然发生改变。

4、纯粹的发心

纯粹的发心，可以让我们不求回报、没有期待的去做事、去服务他人，这是一个很好的破我执的过程，这个过程也是修行的过程。

同时纯粹的发心，在因地上就种下了一颗饱满的种子，可以不断累积福德，好好修行。

5、福德的积累

一个人如果福德不够，好老师站在面前看不见，好课程听不到。四年前，我开始学习传统文化，遇到一个很好的老师，我就介绍朋友一起学习，就听了一次线下三天的课就没有下文了。

2023年我们开始一起共修蓝狮子老师的《觉察之道》和《人生处处是修行》这两本书，邀请这个朋友一起来读书，对方表示不感兴趣，而参与一起线下共修的小伙伴在生活和工作上都有了显著的变化。

所以福德是修行路上的资粮，心存善念，在利益大众的过程不断累计福德，是保证我们可以好好修行的必要条件之一。

1. 2024年6月加入念念不妄新手村第六期毕业
   
   
2. 2024年7月成为必经之路第115号联合发起人
   
   
3. 2024年7月加入小七志愿者服务，在海报组历练和做志愿者
   
   
4. 2024年7月进入念念不妄新手村第七期服务，担任海报设计、视频制作和小记者岗位
   
   
5. 2024年8月开始进入点灯人闯关计划，担任烛光队队长
   
   
6. 2024年9月担任念念不妄村第九期向导
   
   
7. 2024年9月进行星火嘉年华闯关，顺利过关
   
   
8. 2024年10月担任二次智慧心城值日生，评级：优秀
   
   
9. 2024年10月进入第十四期般若PRO天空训练营蓝鹰号学习
   
   
10. 2024年11月担任二次智慧心城值日生，评级：优秀
    
    
11. 2024年11月主持新手村11月月度盛典主持人
    
    
12. 2024年11月天空训练营毕业设计，在AI醒来村担任观察员、海报设计和结营主持
    
    
13. 2024年12月成为浙江地区线下智慧栈联络员
    
    
14. 2024年12月筹备念念不妄村第12期，担任村长岗位
    
    
15. 2024年12月进入摩鱼班预备营学习
    
    
16. 2024年12月开始薪火相传（原学长带飞计划）闯关
    
    
17. 2024年12月担任摩鱼班预备营迎新联合主持人
    
    
18. 2024年12月担任小七跨年晚会联合主持人
    
    
19. 2025年1月19日担任摩鱼班预备营迎新晚会联合主持人
    
    
20. 2025年2月10日导读员和小书童首秀《面对压力的三点建议》
    
    
21. 2025年2月19日导读员《在山里，你看不见山》
    
    
22. 2025年2月21日导读员《有太多人以爱的名义在控制》
    
    
23. 2025年3月1日申请进入深海班学习
    
    

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