A组严磊：2024年12月12日-15日作业记录
| 文章和视频学习时长 | 静坐时长 | 动作觉察 |
|---|---|---|
| 144分钟 | 135分钟 | 开车、走路、吃饭、运动、扫地觉察 |
| 情绪/我看见次数 | 即刻觉察次数 | 发愿 |
|---|---|---|
| 10次 | 55次 | 3次 |
观看《回到原点的方法》视频有感
七师傅：在必经之路，问题是修行的入口。
个人感悟：在九型人格中，我是一个完美主义者，所以在性格上要求做事要没有纰漏，在生活上有洁癖，力求完美，问题来了就要马上去解决，这个特性在我过去的创业过程中，带给我带来了很多的好处，因为它提升了我的执行能力和解决问题的能力，做事容易成功，从世俗的角度来说这是个优点。
来了必经之路之后，发现这是它我的一个习气和执着点，同时这也是一个修行入口。
这一次当新手村村长，我遇到了一个对镜，我们村原本只招16个人，前面经过面对面这个环节，前面进来的16个新同学相对来说都比较的优秀，我也非常满意。
后来慧远同学临时加了一个人进来，我看了这位新同学的资料和微信朋友圈，了解到对方是一个在校的大学生，基本条件都不太理想，按过去管理公司的经验告诉我：选择大于努力，人选错了，后面再怎么努力也是枉然，我心里就不太想要这位同学。
因为这会影响我们村的毕业率，和通关的成功与否。而且我心里有个期待，这期的同学这么优秀，有可能会达成100%毕业率。
在这个过程中，我看到自己的算计心、得失心、分别心，只希望自己成功，不允许自己失败的执着。
还好，之前有在天空营经过了系统的训练，虽然这位同学在新手村时确实出现了我所预料的事情：交了两天作业后没没有下文了，向导好不容易联系上，这几天也没有交作业的迹象。而其他同学交作业的情况非常的好，形成强烈的反差，
当向导向我反馈这件事情的时候，我心态比较平稳，并没有起很大的波澜，我的答复是：保持和这位同学的连接，尽可能的不要给对方压力，能做多少就做多少，随缘而动。
我放下了这份的期待，允许所有结果的发生，也从某种意义上破掉了些许那个追求完美的自己。
七师傅说：我们在服务新同学的时候，即使村里的新同学一个都没有毕业，但是我们小七成长了，因为出现的问题，犯下的错误，破掉了自己某些的执着点，智慧提升了，这就是最大的收获，也是必经之路存在的意义和目的所在。
同时，我也在反思：我为什么要来必经之路？我留在必经之路的初心是什么？难道是再想干一番事业？还是真正走向修行之路？答案不得而知。
所以总结一下，当我遇到问题的时候，一要有正确的见地，把问题当成自己修行的路口，二是遇到问题的时候，我们不要想着只解决问题，而是要回到我的初心。可能问题还是需要去解决，但这个时候问题已经不是问题的了，因为踏向彼岸的每步，都是彼岸本身。
1、在群里点评同学们的作业，看到微信有新的消息不断闪动，很想去点开看看，看见自己好奇的念头，继续回复同学们的作业。
2、今天静坐时，想起一件事情没有完成，而且现在去做马上就可以做完，心开始浮动起来，及时看见，安住当下继续静坐。
3、去电影院看到一个女的，穿着鞋子双脚踩在前排的座位上，心里立马有厌恶感升起：素质咋那么差呢？胸口有点堵，看见把呼吸带到胸部深呼吸，身心放松继续看电影。
4、朋友问我对瑜伽有什么看法，我说了两句，心里在想：你都学了这么多东西了，还不够呀？看到了自己的评判心，回对方：这要看你的时间和目标是什么？让对方自己选择。
5、今天小组群里，有个向导要求同学们做作业，态度有点强硬，打电话过去提醒对方，开始对方还一直在辩解，在那个当下，看见自己情绪一家伙就上来了：咋这么固执呢？及时看见同时也看到对方的模式，把话语缓下来好好和对方沟通。
从这里我也看到了自以为是的自己。
6、村里临时来了一位新同学，加对方微信，和对方沟通，这位新同学的响应速度很慢，而且回答也极其简单，心里就起了一个念：这位同学估计不好带，而且村里人本来就招满了，如果她不来面试的话，刚刚好，看到了自己的评判心和算计心，持续跟进这位同学。
在面对面过程中，得知对方是一个19岁的在校大学生，比较内向，有比较大的情绪困扰，其实她很需要必经之路的新手村，也许可以帮助她走出困境，回看自己的起心动念，的确是非常之惭愧，本来我做小七的目的就是为需要的人提供服务，帮助他人走出困境，调整好心态，很温和的和对方沟通，欢迎她入村。
7、晚饭后在墙角乞丐蹲，老爸一直在讲国际形势如何如何，国内现在政策有两个不好：一是农民年纪老后生活没有保障，贪污腐败分子应该都拉去去枪毙。
我在中间起了好几个念头，想去反驳他：观点太偏激了，及时看见，没有说话，继续乞丐蹲。
8、有个有钱的朋友打电话过来，说女儿发烧有无拍打师有时间服务，我提供了钱老师的联系方式给对方，自己没有想法来拍打。
一个外地客户的女儿抑郁症上次来过一次工作室，这两天状态不好，希望我能帮她女儿拍打一次，虽然这两天新手村的事情比较忙，我还是把周六的时间安排出来给对方服务。
在这个过程中，我看到了自己的分别心。对方距离的远近，情况的严重程度，有钱无钱都成为了我服务的标准。
9、早上看到朋友在群里发关于读书会时间调整的事情，我第一念：发个微信给她，建议应该如何处理和调整比较妥当。看到自己好为人师的模式，只在群里发了我自己的时间安排，相信她会妥善处理。
10、这两天在推进新手村的工作，有一个老小七和我沟通时对我说“你的性子确实有点急”，看到这句话有点不高兴，看见并留意到腹部有点不舒服，持续盯住直到缓解。