诚如不期待证悟，但要一辈子修行

自我介绍更新于2025年2月26日

1. 发愿、日行一善、日行一夸、静坐、随机静坐次数＞4、即刻觉察、动作觉察、熏习视频、心城利他工作
2. 练习看见念头又或者说是即刻觉察的“闹铃”看见客人即将进门马上提起觉察，回到当下，只接待客人，不看手机，不走神，多了解信息。
3. 每周汇报工作或者是每天跟队友分享收集的信息。
4. 运用口诀:反者道之动、自伐者无功、不期待、不另有所图、多言数穷
5. 把队友当做老板，是给他打工的，不要当成爱人不要越位！
6. 把队友当众生，服务众生，纯粹的哄他开心
7. 做事情，说话，会想到这样做，会不会引起别人的困扰。(家庭和小七工作都在有意识的练习看见这一点)
8. 每天至少做一趟「一小时不看手机」
9. 以上是根据每周总结添加的

每周总结汇总

笔记汇总

最新练习

4月21日到4月27日

2025年在工作中修行 (任务挑战2月15日到4月20日止)

1月15日到2月14日作业汇总

小七之旅

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