1. 体验到安住当下的力量。(12日晚上老父亲喝了酒的，带老二和老妈出去玩，爬坡过程换挡，后遛，妈妈头部着地流血缝了三针。整个过程，亲戚着急打电话给我开始，我手都在颤抖，但又告诉自己安住当下，当下需要做什么就去做。手还在抖，但很快地念zhou，发愿，自他交换，及时和姐夫沟通，不和爸爸扯，因为爸爸在生气我们非要把妈妈送医院。但据亲戚描述，妈妈流了非常多的血。)
2. 隔天事过了，父母再琢磨外出旅游五天的事，哥姐我，都提出来反对意见，但我保持看戏状态，毕竟也不想太扫父母的兴。整个过程，看见姐姐的着急，看见哥哥的淡定，队友的淡定。他们两位秉承，那就做好万全准备就好了。
3. 整个过程看见老父亲的可爱，因为想如期出去。很积极的给老母亲测血糖，带去打破伤风针，积极换药。
4. 今天20号，出去第四天，老母亲一切安好，却换成是老爹出事了，脚痛风肿了，甚至今天一整天都在酒店，听说本来要出门，但是又摔了一下，手也受伤了。还不求助，也没去处理。就这样把，明天晚上就到家了。(豪哥说这老爹怕是做了自他交换的吧)
5. 这一周自己带俩娃，老二还小，体验了全心全意陪伴他的滋味，作息打乱了些。但即刻觉察没有忘。
6. 原来能安住当下也是一种非常棒的能力，回到当下，当下需要做什么就去做什么。我们多去理解别人，包容别人，不当搅屎棍。

在般若星球百日筑基群点评(在毕设的同学)
有点上头的感觉。 早上时间多，沉浸式点评，
后来提出分工，被分配到了晚上9点后，
一开始有点想辩解【改】没事，走一步看一步，应该都还行的。

下午恶补点评要点视频，到了我接班的点，有点着急，
但还是放下手机，安心处理店铺的事宜。
后来回到家，继续沉浸式点评两个多小时。

总结:可能是心城待久了，总想去看见各位同学，尽量不落下一名，鼓励她们。

今早开始恢复正常，认真对待修行这件事

看见了“狂歇顿悟”，非常感恩慧敏学长的邀请。 把我及时拉住。