4月觉察记录
4月修行目标
4月总结
4月即刻觉察次数
日期
次数
4.1
4.2
4.3
4.4
4.5
37
4.6
50
4.7
39
4.8
43
4.9
49
4.10
37
4.11
71
4.12
72
4.13
65
4.14
70
4.15
70
4.16
50
4.17
47
4.18
25
4.19
35
4.20
未记录
4.21
未记录
4.22
未记录
4.23
未记录
4.24
53
4.25
37
4.26
38
4.27
37
4.28
40
4.29
55
4.30
45
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4月即刻觉察次数