1月4日C9/12
一、修行日课
功课 | 时长&次数 |
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静坐 | 20分钟+ |
发愿 | 晨起+遇事发愿+慈悲发愿15分钟 |
动作觉察 | 抄经觉察、煮菜觉察、走路觉察、扫地觉察 |
即刻觉察 | 4次 |
朗读《觉察之道》 | 第五章 |
朗读《黄帝内经》 | 第61遍 |
朗读《道德经》 | |
参加直播 | 《点灯人分享会》 |
二、我看见
1、 听着《最深的爱》我看见自己很伤感,眼泪不断涌出来。这生生世世的生老病死苦,贪嗔痴慢疑,何时才能超脱,唯有修行。还在才有点点明白:修行很苦,如履薄冰。
2、 晚上队友帮毛孩子洗澡,毛孩子不配合,队友骂骂咧咧,一顿毒打,我看见自己的恐惧,唯一能做的就是默默祈祷毛孩子乖乖听队友话,乖乖洗澡。(这个情形就像我家孩子小时候,队友教训孩子,我只有默默祈祷。我现在还是,我不知道怎么处理,我害怕,还是不敢顶撞队友)
3、 点灯人分享会,行者们分享着闯关历程,看到同学们有欢喜有烦恼有痛苦有焦虑,但更多是看见同学们越闯越勇,真心祝福这些闯关的勇士,祝福同学们福慧双增,早日证悟,永获喜乐。
4、 业务行的经理让我帮她完成年前贷款任务,贷款期间利息由她来支付,我看见她的工作不容易就答应了。
1月1日,我就把贷款归还,一直没看到她过问这件事,我看见自己有期盼,想得到她的感谢。。。
我发了微信给她告诉她我已将贷款归还。她及时回复并发了70元红包给我,
我看见自己的小心思感到有点卑鄙,笑笑了说:不用了啊,我只是告诉你一下哈。她回复我:没事没事,你收下,这是帮我完成任务,应该的。
这期间有几次说自己是不是傻呀,为什么不收呢?这是帮她的忙。上次有个行的业务员月底叫我帮忙完成贷款任务,利息的钱我也没有收,这样下去我总是余不到钱。要不我把利息钱收了,去必经之路商城买骑士章,哈哈哈,反正自我总是为了钱的事反反复复的来说服我。最后决定:对治自己对金钱的执着:想收也不能收。这事这样定了。现在不纠结了。
5、 下午智慧栈来了一位朋友抄经,看见自己努力做好服务让她感到自在舒适。同时也在思考,为什么这些人不主动来找我抄经读书,难道她们真的很忙?还是我要改变方式,主动打电话上门邀约?哎,不想了,她们来就来,不来我也一直在,如此就好。
6、 早上我起床看见队友的被子整理的很平整,我看见有点感动,队友现在感觉生活很美好,他按照我的要求去做。以前我会嫌弃他不整理床铺,现在我无所谓了,整也可以,不整也行,反而他认真了,晚上回来表扬他了。