1月27日C8/14

一、修行日课

二、我看见

1、我看见我给我们老大发了信息，他没有回复我，我看见自己恐慌不安 ，头脑开始编故事的模式，我看见自己太在意别人对自己的评价。

2、妹妹打电话来说正月初二让我的车去接小妹一家人去父亲家拜年，我看见自己吞吞吐吐，不好拒绝，我看见自己担忧队友因接小妹妹的事闹矛盾，我看见自己鼓起勇气向妹妹说明情况，让妹妹去接小妹。

3、姑姑做了一些肉丸子、花卷、油锅肉送给我、我看见勤劳纯朴善良的姑姑，我看见自己是如此的幸福，感恩感恩无经感恩。

4、闺蜜喜欢手工肉丸子、油锅肉，我看见自己拿出自己的分给闺蜜，我看见分享的快乐。

5、今天下午打了卡就回家，陪女儿，我们一起聊天打闹追剧，我看见自已完全松懈和女儿一起相处很融洽。

6、女儿时常会打趣我怎么还不写作业，并且说她要时刻保持觉察，不然会被我写进我的觉察挑战中，我看见自己被她逗乐了，轻松又愉快。

7、我看见街上车水马龙，人山人海，到处张灯结彩，喜气洋洋的过年景色，我看见自己欢心雀跃，祝愿国泰民安，世界和平，家人平安喜乐。

三、我们仨

昨晚队友骂骂咧咧地很生气把房门重重的关上睡觉去了，早上我起床就去上班了，中午回家准备自己做饭菜，看见队友在煮饭菜就让他做主，看戏吧，没有很多的话语，他说我也回应。我看见自己的傲慢的，不愿放下自己配合演戏。队友的情绪应该恢复了。女儿挺好的，晚上泡澡还主动为我淋水。