2月3日C1/15

一、修行日课

二、我看见

1、 今天是开启蓝宝奇兵闯关第15关的第一天，我看见自己无比欣喜与喜悦，感谢蓝狮子、感谢游戏主持人黑糥米，感谢蓝宝们的陪伴，还感谢自己的相信与坚持。

2、 11点20分，女儿起床了去，队友还没有起床躺床上看手机，我看见自己思他人过的念头，止，这是他的行为习惯，爱敢干嘛就干嘛，我做我自己的事情就好。

3、 家中的毛孩子看着我想要出门，外面下着毛雨，我看见自己不想出门，看见自己今天在关爱家人24小时，马上带它出门，我看见小狗欢快的蹦跳起来，哈哈小狗也是众生啊，我要关爱它。

4、楼下领居家孩子在打鞭炮，很大的气味，看见自己嫌弃的念头想指责他们，我要保持善念，放松脸部表情，建议他们去开阔的地方打鞭炮。

5、女儿说家里没鸡蛋了要买鸡蛋，我看见自己想让孩子告诉队友去买，马上说：好的，我买。

6、昨天约好妹妹晚上请吃饭，下午我打电话给队友问他在哪里？队友说话支吾，我看见自己的怒火，看见止，他有事让他有事，我去就好了，为什么一定要他一起去吃饭呢？

7、我在洗脸，女儿走过来对我说：妈妈，我知道为什么要在吃饭中练习觉察了，原来吃饭时可以好好享受吃饭，不用想其它的事情。我看见自己赞叹女儿有如此感悟，太棒了。

8、女儿不想去妹妹家吃晚饭，我看见自己接受女儿的决定，一个人应邀去妹妹拜年吃饭。

9、回家女儿把她自己做的蛋糕送给我吃，味道好极了，我看见自己好满足，我的女儿手艺真好。

10、女儿要我拿心经给她抄写，我看见自己很开心她喜欢抄写，我愿意为她服务。