2月15日C13/15

一、修行日课

二、我看见

1、今天去乡下看望生病的姨父，回家晚了，我看见自己想偷懒不做功课，看见马上一项一项的做。

2、队友说去睡觉，我看见他躺在床上看手机，我看见自己有评判，前天晚上才设置手机10点半关机，现在还是照旧改不了。止，放下挂碍，做自己的事情。

3、女儿的同学跟着女儿一起抄经打卡，我看见女儿也在影响身边的人，我看见自己祝福赞叹她，愿她们越来越好，保持正念正觉，活在当下。

4、女儿来月经前情绪会很敏感，今天和她谈话的时候我没有理解她的意思，然后她的眼泪一下就来了，我看见自己措手无策，我看见自己很心痛她，抱歉抱歉，我拿纸巾轻轻为她擦拭眼泪。

5、下午智慧栈有抄经活动，而我在乡下有事不能赶过来，我看见自己淡定地在群里说明了情况，放下挂碍。

6、我看见自己已经习惯出门背上必经包包，带上笔和纸。今天送出一份笔和纸给表姐，并且推荐必经公众号给她。

7、晚上群里发在工作中修行组队，我看见自己担心自己没有队收容。

三、觉察失败案例

年前自己备了很多过年送亲朋好友的礼品，放在杂房。

今天去乡下看望我的姨父和姨母，我去杂房拿礼品，结果啥都没有。

我看见自己怒火在心头燃烧冲到头顶，瞪着眼睛满脸涨红，怎么会有这样不要脸的人，自己不花钱买礼品，把我买的当自己的拿去送他的狐朋狗友，看见自己的发怒了，很快转念：碰到这样的人是我欠他的。算了，不去跟他计较。最后把女儿准备带去学校的牛奶带走了，准备一个大红包。

（我看见自己执着自己的金钱）