2月16日C14/15

一、修行日课

功课时长&次数
静坐20分钟
发愿发愿+忏悔三昧
动作觉察走路觉察、坐公交车觉察、吃粉觉察
即刻觉察 3
朗读《觉察之道》第16章
朗读《黄帝内经》第94遍
诵百字明咒21遍
诵心经9遍

二、我看见

1、杂房的门上挂着队友的钥匙,我看见自己思队友的过了,止,取下钥匙收好。

2、下午女儿返校,队友开车去送,我看见自己不想去送,女儿希望我能陪她在车上说话,我看见自己愉快地答应了,随顺众生啊!

3、女儿把手提带到学校去了,我看见自己不习惯用手机记录功课的模式,改习惯。

4、到校,女儿坚持独自一个人进学校,队友硬是要帮女儿推行李,我看见自己看戏,笑笑不语。

5、我在听黄胖儿的《爱情与婚姻》,看见队友来了,我看见自己把视频关了。我看见自己还是很畏惧队友的。