2月17日C15/15
一、修行日课
功课 | 时长&次数 |
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静坐 | 30分钟 |
发愿 | 发愿+忏悔三昧 |
动作觉察 | 走路觉察、吃饭觉察、护理头发觉察 |
即刻觉察 | 5 |
朗读《觉察之道》 | 第17章 |
朗读《黄帝内经》 | 第95遍 |
诵百字明咒 | 21遍 |
诵心经 | 9遍 |
二、我看见
1、今天是第15关的最后一关,我看见自己从心里涌出无限的欢喜与感恩,感谢蓝狮子的加持我一直走在醒来的路上,虽然有时会有懒惰的念头,看见止,继续不停息,感恩!
2、外面下小雨,我没有带伞,我看见自己纠结要不要打摩托车去上班,看见止,打车,感谢摩托车师父的辛苦,冒着寒风冷雨送我,感恩!
3、下载了12123软件,提示我未登录,要求我输入手机号码和验证码,折腾了几次,不输入不行,最后输入手机号码和验证码,立马收到正在订购彩铃权益包短息,我看见自己要抱怨,看见止,马上去营业厅查询,业务员告诉我:权益包29元/月已生效,现在取消下个月就不用扣费了,看见自己要抱怨,止,果断取消。哈哈,感谢给我一个供养的机会,感恩!
4、每天都是我第一个来办公室,打开办公室的门我就会纠结我要不要搞卫生,搞:不是我的本职工作况且共用的办公场地人人有责;不搞:心里过不去,不喜欢凌乱,喜欢干净整洁的办公环境。今天在我要在工作中修行,我要不计较,服务同事就是服务众生。放下纠结,内心平静去整理办公室,清理桌子、烧水泡茶,感恩同事给我服务的机会,感恩感恩无比感恩!!!
5、春天的风拂过脸颊感受到它有点冷但不寒了,看见碧绿的河水静静地流淌着,它滋养孕育着万事万物,一切众生正在缓慢苏醒,我看见世间是如此的祥和宁静,大自然是如此的美好,感恩大地母亲的为而不持,生而不有。感恩感恩无比感恩!!!
6、感恩绿荷七七唤醒我内在的柔软,让我看见如此美好世间,慢慢卸下裹在身上的厚重的铠甲,感受爱在心间流淌。当不害怕被伤害才不会伤害 ,感谢您,绿荷七七,感恩感恩无比感恩!!!
7、感谢蓝狮子,因为您大爱无私地教授我们觉察,观念头,我看见了自己的起心动念,知道原来一切都是虚幻的,都是念头,我不再内耗,不再伤害自己,我要好好的爱自己,爱众生,因为我原本本自具足。我愿意做些让世界变得更美好的事情。感恩感恩无比感恩!!!
8、感谢黄胖儿,您才富五斗,您慈悲大爱,您会动情落泪,你纯真可爱的大笑,让我感受到你就是菩萨的化身,感恩能遇上您,感恩感恩无比感恩。
9、年底审计,事务所要函证银行账户,有几个表格要做(以前都是会计做),今天我看见自己能做,我看见自己放下自我,主动去做。我感受到无我时无比的轻松快乐。
10、下班回家开门见队友已在客厅沙发上端坐着看视频,我看见自己提起觉察,队友笑着问我吃了没有,我看见自己起了评判心:好恶心的笑脸,哈哈,看见止,回答:还没有,队友说:我去帮你煮。我看见自己有点怀疑:啥情况,太阳从西边出来了。我回答:嗯嗯,好的,谢谢!队友煮好了为我端上一碗热气腾腾的饺子。今晚煮的饺子很清爽还放了些白菜叶,是我喜欢的。一念起:队友会煮并且还煮的很好啊!
11、我在吃饺子,队友端上泡脚水让我边吃边泡脚,我看见自己不想:怎么可以吃东西的时候泡脚呢?因为队友怕热好的水冷了。我看见还是不想迎合他,告诉他我吃完了自己热水泡,谢谢他!
12、我看见队友站立在客厅发呆,我打趣道:怎么啦?曹书记今晚没有安排活动。队友说:你帮我安排。我看见自己狡黠地一笑:等下跟我抄经吧。 队友回复:你帮我抽经还差不多。哈哈,我看见自己强人所难。