2月20日C3/16
一、修行日课
功课 | 时长&次数 |
---|---|
静坐 | 15分钟 |
发愿 | 发愿+忏悔三昧 |
动作觉察 | 走路觉察、坐车觉察 |
即刻觉察 | 3 |
朗读《觉察之道》 | 第20章 |
朗读《黄帝内经》 | 第98遍 |
诵百字明咒 | 21遍 |
诵心经 | 9遍 |
二、我看见
1、我看见女儿变了,她忙于做小七、她热情接受我提供的建议,她说她有自己的人生主线了,祝愿她走上修行之路,走出轮回。
2、审计时间做了调整, 我看到自己很平静的接受结果,该干嘛干嘛,随机而变。
3、队友打电话说他晚上要跟某某出去,迟点回来,我看到自己生起鄙视之心,肯定是无聊打牌吧。止,我忏悔。祝他开心快乐!
4、审计完安排吃饭,我看见搭档会计指手划脚的差遣我去向领导汇报,我看见自己的不满,好的,我去办。
5、新手村小七见面会上,掌柜安排了各个岗位,唯独没有小喇叭的角色任务,我很快看见自己有一点失落,原来小喇叭根本就不是个角色。是我看的太重了。没关糸,这本来就是一场游戏,用心尽力去做好了。
6、工作安排中主持人、导读员人选自主报名,我看见自己对没有把握的事不敢贸然接受的习气。我看见自己还是不够敞开。我回复:周六我没有时间。
当需要我时,我一定会勇敢的站出来说:我来。