2月22日C5/16

一、修行日课

二、善良24小时

“6:30，感谢闹钟响起把我闹醒。今天是我当小喇叭的第一天，马上去群里发问候及好听的音乐。

6:45，发愿，愿我接下来的24小时保持善良。今日所思所想，所说所做的一切都是利益一切众生，绝不伤害任何众生。

7:00，准备去客厅做功课，队友还在睡觉，退回自己的卧室，关好房门，做功课。

8:30，队友还未起床了，今天是周末未打扰他多睡觉，我自己煮了早餐。

9:20，出发去上课，看见自己要善良，给私课老师发信息，我从家里出发了哈。

9:28，我看见自己有想把速度提上来，在红灯之前开过路口的念头，我要保持善良，放慢速度，车停了下来，耐心等待。

9:35，上课迟到5分钟，跟老师说了声抱歉。上完课主动收拾好毡子，并说声:辛苦了！

11:30，打电话，队友还在睡觉，我看见自己生气并且说中午我不回家吃饭了，中餐各自解决！看见自己要保持善良，开车回家做饭。

12:15，开车到院子里，狗狗看见我来了，上蹦下跳的往我身上噌，下着雨，把我的裤子衣服弄脏了，我看见自己嫌弃狗狗，我要保持善良，对狗狗说:感谢您的热情。

12:20，我煮上饭，队友紧张地忙碌起来了，我看见他的模式:做贼心虚，怕我责备！我主动放弃煮菜，让队友来做！

13:18，队友吃完饭又爬到床上躺着看手机，我看见自己想说教，止，我要保持善良，接受他按的模式。

14:25，午休起来，看群消息，想跟同学们互动，看见自己不自信，不说话也可以啊，为什么一定要说话呢，放下挂碍。

14:55，与几位朋友联系都没接电话，看见自己冇点失落，很快回来，没有人抄经，我一个人抄经也可以！朋友们肯定都有事忙去了。

15:30，看见一个未接的陌生电话，我看见自己要保持善良，马上回拔！

17:48，做了一个智慧栈公益抄经典视频，发到栈长宣传群:2025年春节后第一场抄经活动圆满完成，抄经一人，我看见自己很坦然接受一个人的抄经活动。

20:50，上完课回家，家里没有灯，队友不在家，看见自己思队友过:又去和他狐朋狗友鬼混了，真无聊。看见自己要保持善良，祝愿他玩的开心！

21:17:吃完饭，不想洗碗了想留给队友洗，看见止，马上洗。

21:20，看见队友把洗碗巾与擦灶台的帕子搞错了，看见自己很生气，盯住自己心中的火苗，很快熄灭，我看见自己重新换了过来。

23:23，此时队友还未回家，看见这是他的习气，祝愿他开心！

23:29，洗刷上床睡觉，:把我今日所有的功德回向给众生，愿所有众生增长智慧，脱离烦恼，获得喜乐！