3月27日C5/18

一、修行日课

功课时长&次数
静坐10分钟
发愿发愿+忏悔三昧
动作觉察走路觉察、开车觉察
即刻觉察 3
朗读《觉察之道》第二章5
朗读《黄帝内经》第122遍
诵百字明咒21遍第54天
诵观音心咒108遍第8天
诵往生咒21遍第7天
日行一善1次

二、我看见

1、今天的功课还有很多未完成,我看见自已想歇歇,看见自已偷懒的习气,改,一个一个地做,能做多少就做多少

2、今天8点半开监事会、10点理事会,我看见自已舍弃做功课的时间,早上提前40多分钟到办公室,泡茶、整理资料,为开会做好一切准备

3、我看见自已提起觉察,面对到会的领导没有卑微感而是真诚真实呈现,我看见自已自在多了很多。

4、下午开车接领导去队友学校指导工作,晚上队友请我们吃饭。我看见自已没有排斥,该干什么就干什么。

5、队友喝了些酒很兴奋,打开话匣子喋喋不休,我看见自已及时提醒,但没有看到自已责备他,倒是还有觉得他挺可怜的感觉!