3月29日C7/18

一、修行日课

功课时长&次数
静坐20分钟
发愿发愿+忏悔三昧
动作觉察走路觉察
即刻觉察 4
朗读《觉察之道》第三章1
朗读《黄帝内经》已完成
诵百字明咒21遍已完成
诵观音心咒108遍已完成
诵往生咒21遍已完成
日行一善1次

二、我看见

1、昨晚嫂子约好早上7点20接我去寺院,我早早的提前几分钟在路口等,等了10多分钟还未见来,看见自已抱怨的习气:让我准时,自已不准时……。接下来边等边念忏悔文+发愿。

2、弟弟打电话约我回家扫墓,我看见自已想推脱,马上回复:好,我跟你一起回家!(执着点:自已的事情最重要,不想浪费自已学习的时间)

3、奶奶身体状况不太理想右边手脚失去知觉,很安静没有表情可能是脑梗了。我看见自已心很定,好好的陪伴着她就好。

4、中午洗头时碰到一个很久不见的朋友,得知她现在在网上买心经纸抄经,我看见自已想把必经之路推荐给她,我从包包里拿出心经本向她介绍,我看见她没有接受,知道,失望的笑了笑,不说话了。